我們都很熟悉麻木的感覺。 即使在我的童年時代，長時間坐在一個位置上玩的熱情，我們設法體驗腿部的麻木。
感覺，例如，當手指右腳麻木時，這是非常不愉快的。 儘管由於長時間停留在一個姿勢而產生的肢體麻木是生理性的和無害的，但有時候值得考慮一下你的健康狀況。 這種情況適用於這種感覺會經常擾亂你的情況，而且沒有明顯的原因，特別是如果伴隨著麻木的地方對熱和冷的敏感性不足。
手指和腳趾麻木的原因
你有沒有想過為什麼你的腳趾麻木？ 許多人根本不注意這種不適。 但徒勞無益。 很多時候，為什麼啞巴例如大腳趾的答案是血液供應紊亂。 這種情況下的麻木可能會在一段時間後被腳部的部分壞疽所取代。
因此，為了找出你的腳趾或手麻木的原因，這是值得與醫生交談。 最常見的原因是以下情況之一：
- 糖尿病（這是造成新陳代謝惡化的原因，因此 - 血液供應受到侵犯）;
- 雷諾氏病 - 以侵犯小血管血流為特徵;
- 偏頭痛
- 坐骨神經痛 - 坐骨神經發炎;
- 動脈和神經病理學;
- 四肢動脈硬化;
- 周圍神經腫瘤;
- 腰椎骨軟骨病;
- 類風濕性關節炎;
- 多發性神經病;
- microstroke。
除了疾病，還有其他原因，你的腳趾麻木和麻木：
- 體內缺乏維生素（通常是維生素B12）;
- 酗酒，吸煙或吸毒成癮;
- 凍傷;
- 捏的神經是大腿上的拇指或腳趾尖麻木的最常見原因;
- 在某一組肌肉上持續的均勻負荷（例如，仰臥起坐，尤其是運動員）。
治療疾病
如果在長時間改變姿勢或者經常重複之後麻木不能通過，那麼找出你是否需要治療是值得的。 關於什麼治療是必要的，當腳趾麻木時，醫學專家可以最好地確定。 只有進行必要的檢查，你才能找出這種感覺的確切原因。
儘管如此，如果你的腳趾長得麻木，還有一些建議：
- 首先，如果你在家裡，你應該拆掉緊繃的鞋子和衣服，因為它們會破壞血液供應。 用浴衣替換窄窄的牛仔褲，你的腳應該光著腳或穿著舒適的寬鬆拖鞋。
- 採取一個舒適的姿勢，不要穿過你的腿，或者如果可能的話，在公寓周圍走一點。
- 如果你是麻木的，比如左腳上的手指，試著拉伸它，做一個輕按摩，
稍微拉扯自己，並在不同的方向旋轉。 - 一種預防未來麻木的方法是用冷水澆注手指並用海鹽洗腳。
- 盡量保持身體健康，放棄不良習慣，不要濫用“快餐”產品。
如你所知，治療儘早開始，持續時間更短，效果更好。 因此，如果在幾天內你無法克服家中的麻木，那麼一定要諮詢醫生，並確保按照他的指示。