“運動和天然脂肪燃燒劑”這個詞語對女性神奇地起作用：一張快樂的照片立即出現在你的眼前 - 你不需要做任何事情，只需要一種產品並且減輕體重，快速，高效且毫不費力！ 當然，這些想法遠不是事實。
脂肪燃燒器如何工作？
脂肪燃燒器是一個來自運動的概念。 這是運動員，目的是去除脂肪層，並顯示他們周圍的肌肉，採取特殊的運動脂肪燃燒器，由體育醫生或教練為他們挑選。
這種脂肪燃燒器將新陳代謝加速到極限，並將脂肪轉化為能量，運動員很容易消耗體力，在健身房里長時間工作。 由於這種能量的消耗和新陳代謝增加，發生脂肪損失。 但是，由於很容易猜到，這些“奇蹟藥”是非常危險的，如果分解脂肪時釋放的能量不會消耗，跳過訓練並躺在沙發上。
我應該把脂肪燃燒器不是運動員嗎？ 當然，這是不值得的，因為它對整個有機體都是非常有害的。 而像強烈的出汗和不舒服的福祉等副作用不太可能讓你滿意。
然而，還有另外一個組織 - 所謂的天然脂肪燃燒器。 這包括兩種類型的產品：一些具有較低的卡路里含量，因此身體消耗更多的能量來消化它們。 另一組包括加速新陳代謝的產品，並幫助不脫脂，並使用舊的脂肪儲存終身。 這些脂肪燃燒器有害嗎？ 當然不是！ 相反，它們非常有用，如果你編寫了它們的菜單，你很快就會注意到一個積極的影響！
蔬菜 - 脂肪燃燒器
當然，家裡最好的燃脂器是蔬菜。 他們應該盡可能多食用，因為它們有助於消化，當然有助於減肥。 所以，蔬菜中最好的脂肪燃燒器：
- 芹菜。 這種芬芳的蔬菜能夠完美地分散新陳代謝，並通過食物中的日常使用促進快速減肥。
- 捲心菜是最中性和愉快口感的脂肪燃燒器，您可以輕鬆地每天吃。 秘訣是捲心菜的熱量非常低，但含有大量纖維，有效地滿足人體的需要。 除了白菜外，捲心菜，西蘭花和顏色也很有用。
- 西葫蘆和西葫蘆。 這種蔬菜對其口味也是中性的，適合食物中的日常使用。 低卡路里使其成為減肥不可或缺的助手。
這些蔬菜被證明是非常好的。 然而，公平地說，絕對所有非澱粉類蔬菜（即土豆，玉米，豆類以外的所有蔬菜）在減肥和促進脂肪燃燒時都非常適合營養。 他們應該選擇裝飾。
順便說一句，辣椒和姜幫助減肥，因為他們積極加速新陳代謝。 如果你有自己的口味，它們也應該包含在你的飲食中。
脂肪燃燒器 - 水果
水果的作用與蔬菜的原理相同 - 它們是低熱量和分散的
- 葡萄柚是一種脂肪燃燒器，我們通過大量飲食來了解它。 完美分散新陳代謝，並有助於消化任何食物更容易。 如果你在每頓飯之前吃了一半，你可以很快減肥！ 順便說一句，其他柑橘類水果也有類似的效果。
- 獼猴桃是另一種值得每天食用的水果。 最低卡路里，最大脂肪燃燒！
有必要記住只有兩個水果例外：葡萄和香蕉 - 他們有一個高卡路里的內容和減肥毫無意義！ 所有其他水果都可以安全食用。