關於晚餐的原創美味菜餚的想法，下班後不會剝奪你剩餘的力量，我們會在這個材料中談論。
美味的茄子吃晚飯
如果在之前的晚餐之後，你已經陳舊的米飯的遺體，然後用它來製作這個簡單的砂鍋。
配料：
- 茄子-480克;
- 胡蘿蔔-210克;
- 一根芹菜;
- 洋蔥 - 115克;
- 大蒜 - 3顆牙齒;
- 大米煮熟 - 260克;
- 番茄醬 - 10克;
- 蔬菜肉湯 - 140毫升;
- 一個檸檬皮;
- 番茄 - 170克;
- 奶酪 - 115克。
準備
所有名單中的蔬菜都切成大塊，一起煎至軟，不要忘記用一撮鹽補充混合物。 最後，用大蒜加入蔬菜，並將所有食物與番茄醬，黑麥和煮熟的米飯混合。 加入新鮮番茄塊並將其放入烤盤中。 把砂鍋倒入清湯，然後撒上芝士。 在200度只有半個小時，為家人準備了美味的自製晚餐。
豬肉晚餐既快又美味
如果您選擇脂肪片，用豬肉製成的菜可以很重。 其中更有用的可以是排骨，以前用油脂和膠帶清洗過，然後在蔬菜裝飾和香味醃料的陪伴下烤製。
配料：
- 一個檸檬汁;
- 新鮮百里香葉 - 2湯匙。 匙;
- 葉新鮮迷迭香 - 2湯匙。 匙;
- 大蒜 - 6顆牙齒;
- 土豆 - 780克;
- 櫻桃番茄 - 260克;
- 排骨 - 1,2公斤。
準備
將檸檬汁與切碎的香草和大蒜混合。 加入排骨醃料，鹽。 較小的馬鈴薯塊莖應用刷子清洗並放在烤盤上，放入西紅柿。 用橄欖油和鹽撒上蔬菜。 在蔬菜的頂部放置排骨，並將盤子加熱至200度烘箱40分鐘。
晚餐的美味沙拉
如果您正在準備一頓清淡的飲食晚餐，那麼這道沙拉將是一個理想的選擇。 在其框架內，烤雞肉和新鮮蔬菜和豐富的綠色植物共存。
配料：
- 沙拉混合 - 140克;
- 黃瓜 - 115克;
- 甜椒 - 130克;
- 櫻桃西紅柿 - 200克;
- 胡蘿蔔 - 70克;
- 雞肉片 - 170克;
- 一片麵包;
- 香醋，橄欖油 - 品嚐。
準備
將雞放入一個乾燥的，加熱的烤盤中煎至完成。 稍稍冷卻肉，然後抓住蔬菜：選擇沙拉，切黃瓜和甜椒，將櫻桃西紅柿分成兩半，切碎胡蘿蔔。 將蔬菜與草藥混合併用醋和橄欖油混合調味。 在乾燥的平底鍋裡烘乾麵包並切塊。 在沙拉混合物的頂部放雞肉，撒上所有的油炸麵包塊。
從西葫蘆快速和美味的晚餐
來自西葫蘆的意大利面是近年來健康飲食的主要趨勢之一。 要製作各種蔬菜的麵條，你可以使用傳統的刨絲機製作韓國胡蘿蔔或者只是一把鋒利的刀，但後一種選擇需要更多的時間和精力。
配料：
- 雞肉 - 480克;
- 番茄醬 - 680毫升;
- 西葫蘆 - 4個;
- 磨碎的奶酪 - 55克。
準備
用雞肉包裹肉末，用鹽和新鮮研磨的胡椒調味，然後用小肉丸瞎放。 將每個肉丸煎至金黃色。 當肉變成褐色時，用薄的稻草切下洗過的南瓜。 用番茄醬倒入肉丸，加入西葫蘆麵條，研磨一切，直到準備就緒。 在服務之前，用奶酪配上奶酪。