當你想要一個美味而健康的食物食譜在急速時總是幫忙，而一個簡單的蝦仁沙拉不會是一個大問題做飯。 甲殼類動物與不同的產品結合在一起，所以每個人都可以收集原來的菜餚，其中有一些海鮮。
沙拉配蝦簡單的食譜
容易沙拉蝦可以從不同的成分組裝。 這個配方非常簡約，因為你可以自己補充它。 適當的堅果被碾碎，芝麻或喜愛的蔬菜，但重要的成分，如雞蛋或肉類，最好不要添加這道菜，而不會使組成更重。
配料：
- 煮熟的大蝦 - 250克;
- 奶酪 - 100克;
- 黃瓜 - 1個;
- 蘋果 - 1個;
- 芝麻 - 2湯匙。 l;
- 檸檬汁 - 20毫升;
- 橄欖油 - 2湯匙。 l;
- 鹽，辣椒的混合物;
- 醬油 - 2茶匙。
準備
- 芝麻炒在乾煎鍋裡。
- 蘋果和黃瓜切成立方體，芝士碾碎，混合一切並加入蝦。
- 混合檸檬汁，醬油，黃油和香料。
- 用蝦醬調味簡單的沙拉，即可食用。
海沙拉配魷魚和蝦
慶祝活動中，魷魚和蝦沙拉將引起轟動。 貝類與紅魚子醬和奶酪的組合非常適合裝飾這種小吃，並吸引所有這些食物的愛好者。 魷魚必須在沸水中沸騰不超過3分鐘，並在烹飪前冷卻。
配料：
- 煮魷魚 - 400克;
- 煮熟並去皮的蝦 - 250克;
- 紅魚子醬 - 70克;
- 蟹棒 - 200克;
- 雞蛋鵪鶉 - 5個;
- 奶酪 - 100克;
- 蛋黃醬。
準備
- 焊接蛋，蟹棒，奶酪和魷魚切。
- 加入蝦，蛋黃醬和混合。
- 用魷魚和蝦在沙拉碗中鋪上簡單的沙拉，用紅色魚子醬裝飾。
溫暖的沙拉配蝦
瘋狂美味的沙拉配炸蝦可以代替完整的晚餐。 在其組成中沒有復雜的成分，因為它可以放心地包含在有用的菜單中。 該菜立即供應，而貝類仍然溫熱。 芝士奶酪可以用辛辣卡門培爾奶酪或其他模具代替。
配料：
- 蝦去皮 - 300克;
- 紅洋蔥 - ½件;
- ratunda - 2件;
- 羊乳酪 - 150克;
- 松子 - 50克;
- 橄欖油 - 50毫升;
- 黃油 - 20克;
- 香醋 - 20毫升。
準備
- 黃油中的Spasseruyte洋蔥，加入胡椒條。
- 加入蝦尾，煎至變成粉紅色。
- 把所有東西放在盤子上，加入一個碎的羊奶酪和堅果。
- 用黃油預熱意大利黑醋汁混合物，並用美味的蝦沙拉調味。
芝麻菜和大蝦沙拉
一個美味和瘋狂有用的沙拉配國王蝦和芝麻菜可以在幾分鐘內收集，它將完美地補充晚餐，並且不會影響腰部。 這種多組分菜餚立即顯得麻煩，但主要工作是準備配料和油炸蝦。
配料：
- 蝦 - 7-10件;
- 芝麻菜 - 100克;
- 巴馬干酪 - 100克;
- 香柏木 - 20克;
- 櫻桃 - 6件;
- 鱷梨 - 150克;
- 蜂蜜 - 30克;
- 果汁和石灰皮;
- 橄欖油 - 50毫升;
- 醬油和香醋 - 每個10毫升;
- 鹽，胡椒。
準備
- 去皮的蝦每邊煎幾分鐘，鹽和胡椒粉。
- 用鱷梨去皮鱷梨。
- 櫻桃切成兩半，巴馬干酪爐排。
- 醬油，蜂蜜，香醋，熱情和果汁與黃油混合。
- 在一道菜中，分配ra子，撒上蝦，櫻桃，鱷梨和奶酪。
- 撒上堅果並倒入敷料。
蝦和蟹棒沙拉
任何無聊的食譜都可以通過添加新的成分來改變。 嘗試 用蝦 做一個 蟹沙拉 。 由於添加了甲殼類動物，這種款待將帶來新的和不尋常的味道。 這道菜的傳統玉米，雞蛋和黃瓜可以留下，他們都完美結合。
配料：
- 玉米 - 1 b。
- 蝦 - 200克;
- 檸檬汁 - 10毫升;
- 蟹棒 - 250克;
- 新鮮黃瓜 - 2個;
- 煮雞蛋 - 3個;
- 堅硬的芝士 - 200克;
- 蛋黃醬。
準備
- 預煮的蝦灑上檸檬汁並送至沙拉碗。
- 隨機切割蟹棒，黃瓜和雞蛋。
- 奶酪篦大。
- 混合所有成分，加入玉米，用蝦蛋黃醬調味簡單而美味的沙拉。
蝦和西紅柿沙拉
沙拉蝦和櫻桃西紅柿可以用著名的“凱撒”製作，使其成為簡化版本。 提前做一個簡單而芬芳的調料，將橄欖油，芥末和一茶匙醋混合調味。 用這個醬，任何沙拉都會改變。 你還需要準備大蒜屑。
配料：
- 沙拉 - 50克;
- 蝦 - 200克;
- 大蒜 - 1顆牙齒;
- 巴馬干酪 - 200克;
- 餅乾 - 100克;
- 櫻桃西紅柿 - 100克;
- 加油。
準備
- 將黃油剝去蝦仁，每面三分鐘。
- 應用大蒜齒。
- 沙拉大撕，放在沙拉碗裡，放入蝦仁，一半的櫻桃。
- 倒入敷料，撕碎乾酪，用沒有蛋黃醬餅乾的蝦裝飾沙拉。
沙拉蝦仁
在禁食的某些日子裡，您可以吃海鮮，并快速烹製貝類的美味佳餚。 主要的調味作用將扮演 與沙拉 蝦仁 換藥 。 它可以由幾個部件製成，將零食變成更好的零食。 醬汁的主要成分是橙汁。
配料：
- 蝦 - 300克;
- 橙色 - 1個;
- 鮮黃瓜 - 1個。
- 大蒜 - 1顆牙齒;
- 松子 - 1把;
填充物：
- 橙新鮮 - 300毫升;
- 橄欖油，鹽，糖和胡椒。
準備
- 將汁倒入平底鍋中煮三分之一，然後倒入鹽，糖，胡椒粉，冷卻並倒入油中。
- 在一個熱的平底鍋里扔一大蒜，然後放入蝦，炸幾分鐘。
- 橙片切不大，黃瓜薄片。
- 將蝦，橙和黃瓜混合，倒入調料，胡椒粉。
- 把一個簡單的沙拉蝦放在盤子上，撒上堅果。
蝦和紅色魚沙拉
這種小吃的最佳組合是 紅色鹹魚 和貝類。 用三文魚和蝦來破壞沙拉是不可能的，你可以通過添加堅果，乾酪和蔬菜來改善。 後者可以從簡單的荷蘭芹到芝麻菜中選擇。 加油將服務和簡單的蛋黃醬或與大蒜酸奶組成。
配料：
- 三文魚 - 200克;
- 蝦尾 - 200克;
- 檸檬汁 - 30毫升;
- 芝麻菜 - 100克;
- 奶酪 - 200克;
- 破碎的堅果 - 50克;
- 酸奶 - 50毫升;
- 大蒜 - 1顆牙齒。
準備
- 蝦蝦幾分鐘，鋪在餐巾紙上。
- 在一個沙拉碗里扔rukola，在一塊魚和蝦的頂部，倒入檸檬汁。
- 與切碎的大蒜混合酸奶，用沙拉調味。
- 頂部有堅果和磨碎的奶酪。
沙拉雞尾酒與蝦
用蝦做一份膨化沙拉，可以使用小克雷曼基或三維眼鏡。 這道菜看起來非常令人印象深刻，因為它會與節日餐桌上的其他開胃菜競爭。 從這些配料中，將獲得4份完整的沙拉。
配料：
- 水煮蝦尾巴 - 300克;
- 土豆（熟皮） - 4個;
- 鮮黃瓜 - 1個。
- 豌豆 - 100克;
- 煮雞蛋 - 1個。
- 歐芹 - 30克;
- 蛋黃醬。
準備
- 用骰子去皮蛋，土豆和黃瓜。
- 按照任意順序將所有配料（蛋黃醬和蝦除外）分層放入kremanki中。
- 上面放一大湯匙蛋黃醬，用蝦和歐芹裝飾。
希臘沙拉蝦 - 配方
希臘沙拉 蝦富含維生素和美味可口的菜餚。 除貝殼類外，所有成分都是新鮮的，並用橄欖油調味。 胡椒選擇多汁和“肉”將適合不同顏色的甜菜或辣椒粉。 胎兒最好不要更換，相反購買優質產品。
配料：
- ratunda - 2件;
- 煮熟的蝦 - 200克;
- 沙拉洋蔥 - ½件;
- 羊乳酪 - 200克;
- 橄欖 - 1 b。
- 黃瓜 - 2件;
- 番茄 - 2個;
- 檸檬汁和橄欖油加油。
準備
- 大量切割所有蔬菜，在沙拉碗中混合。
- 放下蝦仁，一大塊碎羊乳酪和橄欖。
- 用黃油和檸檬汁調味。