第二血型的飲食

大部分人(38%)由第二血型團隊聯合。 它表現出平靜,平衡的人們,傾向於像祖先一樣穩定的生活方式。 他們輕鬆加入團隊,勤奮和勤奮。 他們的身體很容易接受氣候變化,適應新的環境,但沒有吃肉的遺傳傾向。

對於第二血型人群,素食者更可取。 他們應該吃蔬菜,水果(柑橘類水果,椰子和香蕉除外),豆類,各種穀物。 牛奶和乳製品應該是有限的,但它們可以用大豆製成的產品(豆奶,豆腐)代替。 有時你可以吃魚(魚子醬,大比目魚,鯡魚和海鮮除外 - 通常應該將它們排除在菜單之外)。 作為蛋白質的來源,你可以吃雞蛋和少量的火雞和雞肉。 您可以從您所在地區種植的食物中喝黑咖啡,綠茶,紅酒,以及蔬菜和果汁。

第二血型的飲食考慮了該血型人群的胃腸道粘膜的特徵。 他們禁止鋒利的調味料,醋,所有番茄醬,蛋黃醬,香料。 不要吃鹹魚,黃瓜,西紅柿,捲心菜,土豆,含糖量高的食物,幾乎所有類型的油(橄欖和牛蒡都可以限量使用)。 第二血型飲食適用於Rh因子陽性和陰性患者。