我經常想讓菜單多樣化，並準備一些原創，不尋常和容易的東西。 我們想為您提供美味的解決方案來完成這項艱鉅的任務 - 蘑菇扁豆。 這種銀幣不僅令人難以置信的美味，而且非常有用。 畢竟，它含有大量的必需礦物質，氨基酸和維生素。 由於其成分，扁豆能夠激活和調節我們身體的所有生化過程。 營養學家建議每周至少使用一次，並作為我們大米常用的替代品。 所以，讓我們毫不猶豫地考慮烹飪蘑菇扁豆的食譜。
扁豆與多變量的蘑菇
配料：
- 洋蔥 - 1個。
- 保加利亞辣椒 - 1個。
- 蘑菇 - 500克;
- 番茄 - 2個。
- 植物油 - 2湯匙。 匙;
- 鹽，胡椒粉 - 品嚐。
準備
如何煮蘑菇扁豆？ 我們採取洋蔥，乾淨，切成半環。 保加利亞辣椒，去除種子，用蘑菇和西紅柿切成薄片。 接下來，將multivark放在“烘焙”模式中20分鐘，倒入一碗植物油並加入洋蔥。 10分鐘後，攪拌並加入切碎的蘑菇。 我們進一步準備，直到這種模式到期。
現在把程序“抓飯”，倒入洗過的扁豆，加入番茄，保加利亞胡椒和鹽的味道。 全部仔細混合，倒入開水。 這就是一切，蘑菇扁豆抓飯變得非常開胃，美味而有用！
扁豆和香菇
配料：
- 扁豆 - 1項;
- 水 - 2件物品;
- 香菇罐頭250克;
- 洋蔥 - 1個。
- 番茄醬 - 2湯匙。 匙;
- 胡蘿蔔 - 2件;
- 鹽，胡椒 - 味道;
- 綠色歐芹，蒔蘿;
- 植物油 - 2湯匙。 勺子。
準備
扁豆在冷水中浸泡約6小時。 然後排乾水，倒入新鮮的鹽，放慢火，煮至準備好。
我們煮沸，倒入綠色。 蓋上蓋子，靜置大約5分鐘，一道令人驚嘆的美味和健康的菜餚隨時可供選擇！