在東亞國家，人們用特別的棍棒吃東西。 他們有自己的食物理念，其主要原則是快速準備，並慢慢吃。 中國人相信，在筷子的幫助下，你可以感受到食物味道的所有微妙之處。 由於不尋常的餐具需要大量的零食，而且長時間的咀嚼有助於真正享受美食。 日本人的飲食非常受歡迎並不是沒有用的，因為使用棍棒的機會並不是很大。
也許你應該關注東方的傳統，並利用他們的技巧？
如何在棒的幫助下減肥？
美國著名作家Eileen Daspin提出了一種非常有趣的減肥方式 - 所有非流質食品都是在中國棒的幫助下進行的。 如果你拒絕使用勺子，叉子和刀子，並遵守這個原則：“你可以嘗試一切，但幾乎沒有東西可以吃，”那麼你根本不必擔心體重過重。
今天，中國食品，各種 壽司 ，麵包卷等非常受歡迎。 但很少有人用筷子吃另一種更習慣的餐，但徒勞無功。
由於筷子不能同時攫取大量的食物，這是你不能說的湯匙和叉子，食物會被徹底咀嚼，因此很快被吸收。 另外，事實證明，一個人吃得越慢，他越快飽和。 那麼，對任何人來說都不是什麼秘密，吃得越少，身體兩側的脂肪就越少。
許多營養學家認為中國人堅持減肥對意識有正面影響。 感謝他們，人們適應飲食並專注於過程本身。
你可以用筷子吃什麼？
在東方，除了湯之外，人們在筷子的幫助下吃東西，這意味著你可以以這種方式開始吃東西。 順便說一下，對於第一道菜，一個特殊的瓷器勺子，它有一個短手柄和平底。
許多人認為用筷子做飯是不可能的，但事實並非如此。 正確地煮熟的米飯 ，即在東部，結果足夠粘稠並且足夠方便。
如何正確吃筷子？
要學會自由，你不需要管理特殊人才的筷子。 你需要練習一點，你可以輕鬆地操作設備而不會丟失食物。
如果您仍然不知道如何正確握住手杖，我們的分步說明肯定會有所幫助：
- 一根棍子需要用拇指和食指固定，其他的應彎曲，以便緊貼中指的第二指節。 結果，這根魔杖在一頓飯中不應該移動。
- 拿著另一根拇指和食指上的小魔杖。 她必須用食指上下移動。
- 現在嘗試食用一些食物，將其固定在筷子之間，並且在不折疊它們的情況下將食物放入嘴中。 如果一開始你沒有成功，那麼不要氣餒，一點小小的練習，一切都會好起來的。
另外，如果在經過大量訓練之後，您還沒有完成任何工作，請不要擔心，因為今天您可以購買所謂的“訓練”支桿，它們之間通過鬆緊帶相連，它們非常易於使用。
其他東方竅門
如你所知，東方菜不是高卡路里，非常有用。 食物準備得非常快，所有這一切都要歸功於一個大型的深煎鍋。 由於最低限度的熱處理，實際上所有有用的物質都儲存在產品中。 這裡有東方美食的簡單秘訣，中國食物棒可以幫助你擺脫多餘的體重。