你可以說，煮熟的蔬菜是一種無味的死胡同烹調的分支，但我們將向你證明這些簡單，多樣，最重要的有品味的食譜。 現在，你會明白，一對夫婦的蔬菜不僅可以為孩子烹飪，而且可以為成人的公司供應晚餐。
如何為一對夫婦做菜？
配料：
- 年輕的胡蘿蔔 - 6-8件;
- 蘆筍 - 1束;
- 西葫蘆（小） - 3個;
- 黃油 - 40克;
- 磨碎的檸檬皮 - 2茶匙。
- 香醋 - 1湯匙。 勺子。
準備
我們清理年輕的胡蘿蔔並將蒸鍋放在爐排上。 我們煮胡蘿蔔5分鐘，然後加入蘆筍和切片西葫蘆。 我們繼續烹飪2分鐘。 蔬菜應該準備好，但不要變成一團糟，但要保持它們密集的質地。 在平底鍋中，將黃油融化並與磨碎的檸檬皮混合。 將醋加入油中，並與蔬菜混合。 食用前，先用鹽和胡椒調味。
中國人用多變量蒸蔬菜
在配方中，我們將使用綠色的中國蔬菜，但您可以用任何可用的蔬菜代替它們，例如綠葉蔬菜，西蘭花，豌豆等。
配料：
- 白菜白菜，蓋萊，蘆筍 - 1束;
- 植物油 - 2湯匙。 匙;
- 大蒜 - 2瓣;
- 蠔油 - 2湯匙。 匙;
- 蜂蜜 - 1湯匙。 勺子;
- 芝麻油 -1茶匙。
準備
在multivarker的杯子裡，把水燒開。 我們把一個容器放在一對夫婦的上面烹飪，然後把所有的洗過的和乾的蔬菜放在裡面。 我們煮蔬菜幾分鐘。
與此同時，我們正在準備一個加油站。 將植物油與通過壓榨機的大蒜，蜂蜜，牡蠣或醬油以及芝麻油混合。
我們為大米供應一些蔬菜，並用蜂蜜調味汁澆水。
蒸醬的蔬菜
配料：
- 花椰菜 - 500克;
- 西葫蘆 - 2個;
- 保加利亞辣椒 - 1個。
- 檸檬 - 1/2個;
- 低脂酸奶 - 1件;
- 蜂蜜 - 2湯匙。 匙;
- 芥末 - 1茶匙;
- 蔥，羅勒，香菜;
- 大蒜 - 1個丁香。
準備
在鍋裡把水燒開，放上一個籃子蒸。 我們把準備好的蔬菜放在籃子裡：捲心菜，切成南瓜，切片的西葫蘆和胡椒。 我們煮蔬菜，直到軟，並在此期間，我們拿起酸奶醬。 將低脂酸奶與蜂蜜和芥末混合，加入粉碎的綠色草藥，鹽和胡椒調味，並通過印刷機串起大蒜。 在供應之前，我們將蔬菜倒入醬汁。
一對夫婦的蔬菜 - 蒸白菜和培根的食譜
配料：
- 培根 - 175克;
- 捲心菜 - 1.5公斤;
- 黃油 - 40克;
- 辣醬油 - 1湯匙。 勺子。
準備
捲心菜切絲，放入一個籃子蒸，並放置在平底鍋上方用沸水。 當白菜正在煮熟時，大約需要5分鐘時間，用煎鍋煎切片培根，直到在融化的黃油上嘎吱嘎吱嘎吱作響。 一旦捲心菜準備好了，我們用紙巾擦乾，將它與油炸培根和伍斯特郡醬混合。
薑汁蒸的蔬菜
配料：
- 西蘭花 - 1個頭;
- 蜂蜜 - 1湯匙。 勺子;
- 醬油 - 2湯匙。 匙;
- 磨碎的薑 - 1/2茶匙;
- 芝麻。
準備
我們拆開花序上的西蘭花，並設置他們為一對夫婦做飯，直到軟。 從蜂蜜，醬油和姜，我們準備一個輕鹽酸醬。 將煮沸的花序醬澆上水，撒上芝麻，然後獨立或用米飯將其送至桌上。 好胃口！