加州卷 - 食譜

很容易猜到,他們在美國加州的一家餐館發明了這種卷。 創作者是廚師Ichiro Mashita。 1973年,他首先擔任這道菜,該菜很快在美國以及現在遍布全球的地區首先得到了普及。

今天我們將學習 如何準備 加州 卷 。

經典名曲“加利福尼亞” - 食譜

配料:

準備

Ichiro Mashita非常真切地感受到美國人,並且明白,為什麼日本廚房的菜餚沒有使用特別的流行。 普通卷的味道不符合美國人和歐洲人的期望,因為藻類的氣味中斷了所有其他成分。 製作卷 “加州”的不同之處在於他們在外面吃飯。

加利福尼亞的路輾令美國人吃驚,首先進入口中的不是紫菜海苔,它具有特定的味道,而是通常的大米。 但大米本身看起來並不漂亮。 所以有一個想法,用飛魚魚子醬裝飾它。 它非常適合從外面裝飾卷 - 它不會散發出令人開胃的外觀。

要做到這一點,把紫菜片放在馬基上,並均勻地分配冷卻的米飯。 之後,翻轉紫菜片,使米飯在底部,在頂部的紫菜。

大米不會粘在你的手上,你可以用水沾濕它們。 在外面準備卷飯時有一個小竅門 - 可以用食物薄膜包裹起來,這樣米飯就不會弄髒。

之後,填寫順序如下。 經典名曲“加州”有一個原創作品:鱷梨和蟹肉,填充魚子醬用於裝飾。 在紫菜上,放入薄薄的鱷梨。 在商店裡,你需要選擇最柔軟,成熟的鱷梨融化在你的嘴裡,他們很容易離開果皮,它不是很難清潔它。 還加入蟹肉。 仔細包裹馬基人,試圖讓傳統的方形外觀。 由此產生的香腸是必要的,用魚籽魚子醬均勻地裝飾頂部。 成品越厚越光滑,成品看起來越開胃。

標準的諾日薄片在設計成捲後可以切成8片。 2個部分通常切割不均勻的邊緣,其餘6個部分構成標準部分。 醃製姜,芥末和醬油時推薦使用卷。

非標準解決方案卷“加州”

由於“加利福尼亞州”的發明已經超過40年。 多年來,有很多變化。 例如,為了使菜更加經濟,加州卷的配料需要改變。 你可以用黃瓜代替鱷梨,用蟹棒代替蟹肉。 有芝麻籽替代tobiko的食譜 - 這給食物帶來一些通風,適合那些不喜歡魚的人。

儘管如此, 特別是整個大米和大米都被認為是膳食營養,加利福尼亞大豆的熱量值為每6塊299千卡。 因此,用自己的雙手準備麵包卷,應該記住“加利福尼亞”是一種豐盛,熱量均衡的食物。 藻類紫菜提供身體碘,改善消化,加速新陳代謝,這通常有助於減肥。 這同樣的功能 - 改善消化 - 攜帶醬油和生薑。 這就是為什麼,儘管加利福尼亞卷的卡路里含量相當高,但這種食譜在追隨他們身材並引領健康生活方式的人群中很受歡迎。