每天都有很多化學物質和毒素進入每個人的身體。 他們積累。 這個“垃圾”在一個月內會累積多少？ 並在一年？ 沒有排毒在這裡不能做。
我們為您挑選了13種美味小吃，有助於清理您的“垃圾”。
1.鱷梨
這種異國情調的水果含有豐富的膳食纖維。 這裡的脂肪飽和。 但這不是鱷梨的主要價值。 在這個水果中有一個奇蹟成分 - 穀胱甘肽。 這個組件非常強大，可以從體內除去約30種致癌物質。 另外，肝穀胱甘肽也很好。 優秀的“拂”！
2.葡萄柚
這種柑橘類水果與膽固醇完美對抗，殺死癌細胞並幫助肝細胞燃燒脂肪。 此外，柚子很容易清洗致癌物和毒素的身體。
菠蘿
在這個水果中有一個驚人的成分 - 菠蘿蛋白酶。 這種奇蹟物質有效地清除血管壁和肝臟中的膽固醇。 隨著菠蘿蛋白酶的脂肪儲備容易應付，所以建議菠蘿在戰鬥時增加食量。
4.蘆筍
你想長時間保持年輕和健康嗎？ 多吃蘆筍。 這種有用的蔬菜含有獨特的酸。 正是這個成分能夠清潔體內的毒素和毒素。 另外還有一種叫做組蛋白的蛋白質。 它控制細胞的生長，特別是癌症。 這是一種奇蹟般的蔬菜。
5.芹菜
這種蔬菜屬於負卡路里含量的產品。 為了處理它，身體需要消耗更多的卡路里。 這是一張床上的肥胖燃燒器。 芹菜中含有大量的纖維 - 它像拂子一樣從任何垃圾中清理腸道。
6.蘋果
蘋果含有果膠。 他是從身體中去除重金屬，毒素和其他“垃圾”的人。 這種物質對寄生蟲有效。 一般來說，吃“molodilnye”蘋果！
7.西瓜
這種巨大的漿果富含果膠和植物纖維。 他們幫助清潔身體。 另外，西瓜含有瓜氨酸，可以清除體內的氨。
8.綠色冰沙
綠色雞尾酒含有許多有價值的元素。 他們有助於應對各種問題，包括造成身體排毒和中毒。 因此，你會享用冰沙，你會感到驚人！
9.綠茶
有這種高貴的飲料利尿作用 - 它從內部去除累積的毒素和其他“垃圾”。 但綠茶的主要秘訣隱藏在其中的多酚中。 他們中最活躍的是表沒食子兒茶素沒食子酸酯。 它非常強大，甚至可以破壞癌細胞。 事實證明，喝綠茶的習慣非常有用！
10.檸檬水
酸化水是您中毒時需要喝的第一件事。 這雞尾酒是一個有效的排毒。
11.杏仁
這些堅果含有豐富的膳食纖維和蛋白質。 他們還清理垃圾的腸子。
12.藍莓
這些芬芳的漿果含有天然阿司匹林 - 一種可減輕疼痛綜合徵的物質。 藍莓就像一種真正的抗生素。 因此，吃這些美味的漿果，並將健康！
13.捲心菜糞便
捲心菜包含一整套有價值的物質 - 抗氧化劑，礦物質和維生素。 這樣一組豐富的元素有利於影響代謝過程，並有助於清除積聚在那裡的任何“垃圾”的身體。
請記住，當你用這些食物清潔你的身體時，你需要喝大量的水。