28張照片證明減肥是一項愚蠢的事業

窗外是春天，這意味著陽光燦爛的夏天，泳裝時期，性感的半透明sarafans，緊身晚禮服就在即。 這表明許多人去健身房或試圖減肥。

同意在內心深處你懷疑另一個減肥的嘗試，直到夏天將不會成功。 我們會幫助你相信，你將能夠達到理想的90-60-90，保持以前的體重。 怎麼樣？ 這是你的靈感。

1.每次看起來你放棄了，告訴自己剩下的很少，然後再去健身房。

如果你認為飢餓會幫助你減肥，那麼你錯了！ 只要進行體育運動，交換臀部，打壓媒體。

3.體重是一種欺騙性的事情。 年齡不算什麼。 一個聰明的身體是你需要的。

4.重量相同。 不同的年齡和參數。

5.請不要把注意力集中在顯示你體重的愚蠢數字上。 不要再認為你的體重是你進步的一個指標。 他不應該影響你的自尊

6.你的參數不應該是你成功的標誌。 這只是數字。

7.降低體重和參數。 萬歲的體力和健康的生活方式！

8.大多數時候，人們問我：“自從參加健身以來，你有多少公斤丟失了？”。 我能說實話嗎？ 一點都不。

9.今天我開始運動後第一次登上了比賽場地。 你怎麼看？ 我的62公斤一直留在我身邊，但看看我的身材如何變化！

10.在照片DO和AFTER - 相同的重量 - 42公斤。

11.沒有任何藉口。 剛開始做體育鍛煉。 去健身。

12.當你看到你的身體變了多少時，你是否仍然擔心你的體重？

13.愛自己。

14.我經常被問到是否體重減輕了很多。

15.發送魔鬼的重量指標。 認真。

16.但你有一個明確的指標，主要的是不要減肥，而是要把你的肌肉抽出來，讓你的身體保持秩序。

17.這不是飲食，飲食，而是思考。

我從不想變瘦。 我夢想有一個合適的數字。

19.“兩張照片都有相同的重量，當然，如果我沒有學會愛自己，我的身體，並儘一切可能使它看起來和感覺健康，我會感到不安。”

20.根據你的說法，我對第一張和第二張照片有多重？

21.這些變化是在一年零三個月內實現的。

22.有些事情在改變，不，這不是重量，而是我對自己，我的身體的態度。

23.開始改變不是在下個星期一，但現在！

這是證明重量是空的聲音。

25.不要讓秤上的數字欺騙你。

26.重量相同，但形狀不同。

27.這些是變化！

28.體重變化並不重要。 主要是內部的變化。