許多人不能稱橄欖為受愛者的產品，但這種水果有足夠的仰慕者。 橄欖既是自己的形式，作為零食，也作為湯，沙拉和熱菜的補充。 在這篇文章中，我們將與您分享幾道沙拉配橄欖和奶酪食譜。
黑橄欖和奶酪的沙拉
配料：
沙拉：
- 生菜 - 1束;
- 橄欖 - 10件;
- 櫻桃番茄 - 6-8件;
- 紅洋蔥 - 1個。
- 黃瓜 - 1個;
- 羊奶酪 - 100克;
- 鹽，胡椒粉 - 品嚐。
加油：
- 橄欖油 - 6湯匙。 匙;
- 1/2檸檬汁;
- 大蒜 - 2瓣;
- 紅葡萄酒醋 - 2茶匙。
- 幹牛至-1茶匙;
- 鹽，胡椒。
準備
我們用冷水洗生菜，晾乾並沖洗乾淨。 我們從服務菜底部的果嶺上放下枕頭。 從橄欖中取出橄欖。 請注意，最好選擇帶骨頭的橄欖，否則，水果會從罐子里浸過鹽水，失去天然味道。 紅洋蔥切成薄環，切成兩半或四分之一的西紅柿，黃瓜先切成兩半，再切成兩半。 將準備好的食材塗抹在沙拉墊上，撒上碎奶酪。
為了加油，加檸檬汁和葡萄酒醋橄欖油。 大蒜通過壓榨機，並用百里香加入敷料。 索利姆和胡椒口味。 我們倒入沙拉醬前，服務。
黃瓜沙拉配橄欖和奶酪
配料：
- 黃瓜 - 3件;
- 鹽 - 味道;
- 硬奶酪 - 100克;
- 1個檸檬汁;
- 糖 - 捏;
- 橄欖 - 8-9件;
- 橄欖油 - 1 1/2湯匙。 勺子;
- 黑胡椒 - 味道;
- 薄荷葉 - 一堆;
- 櫻桃西紅柿 - 10-12件。
準備
將黃瓜切成兩半，之後我們將它們切成半圓。 倒入黃瓜和檸檬汁，撒上鹽。 在攪拌機中，大多數橄欖與橄欖油一起過濾。 我們將西紅柿切成兩半，並與生成的醬混合。 將混合物加入黃瓜中，然後用橄欖裝飾沙拉。 撒上薄荷葉和硬奶酪塊。
黑橄欖，奶酪和蘋果沙拉
配料：
沙拉：
- 沙拉混合 - 1小包;
- 蘋果 - 1個;
- 鱷梨 - 1個;
- 橄欖 - 一把;
- 杏仁去皮 - 少數;
- 沙拉洋蔥 - 1個;
- 蝦 - 200克。
加油：
- 蛋黃醬 - 1/4;
- 蘋果泥 - 1湯匙。 勺子;
- 大蒜 - 1顆牙齒;
- 醋 - 1茶匙;
- 芥末 - 1茶匙。
準備
蘋果切成薄片，撒上檸檬汁。 牛油果 清潔並切成片。 從橄欖中提取骨頭。 將沙拉洋蔥切成薄環。 蝦在鹽水中煮沸，之後我們清洗並與其餘成分混合。
蛋黃醬與蘋果泥 ，醋和芥末（甜味）混合。 我們通過壓榨機將一瓣大蒜加入成品敷料中。 用沙拉配料拌醬。 我們把準備好的菜散佈在綠葉混合的葉子上，並將它送到桌子上。
沙拉食譜用橄欖和奶酪
配料：
- 羅勒，歐芹;
- 蘆筍 - 10-15個;
- 煮kinoa - 2項;
- 山羊奶酪 - 160克;
- 橄欖 - 一把;
- 橄欖油 - 1/4世紀;
- 1個檸檬汁;
- 芥末 - 1茶匙;
- 鹽，胡椒。
準備
蘆筍清香和切塊，然後與煮沸的c藜基諾混合。 加入切好的橄欖，用黃油和檸檬汁的混合物填充沙拉。 用胡椒加鹽調味，撒上山羊奶酪沙拉。 我們在準備後立即服務於桌面。