任何女人都想擁有苗條的身材,健康的膚色,豐滿的頭髮。 所有這些都可以通過使用含有大量維生素,礦物鹽和少量卡路里的食物來實現。 一種這樣的產品是芹菜。 它伴隨著清潔身體的致癌物質,通過其汁液將它們從身體中清除出去,從而抑制皮膚老化。 在他的消化,一個人需要更多的卡路里,這導致體重減輕。
烹製芹菜是保存其無價財產的最佳方式,添加膳食雞肉將使菜餚的味道獨特。 我們為您提供 用芹菜 和雞肉 做湯的 有趣選擇。
奶油湯配芹菜和雞肉
配料:
- 雞胸肉 - 2個;
- 洋蔥 - 2個;
- 胡蘿蔔 - 1個;
- 土豆 - 1個。
- 西葫蘆 - 1個;
- 芹菜 - 2莖;
- 奶油(脂肪含量10%) - 0.5升;
- 鹽 - 味道;
- 胡椒 - 品嚐;
- 綠色 - 品嚐。
準備
將洗過的和去皮的蔬菜切成立方體,將芹菜莖切成薄環。 在加熱的煎鍋上加入植物油,鋪好切好的蔬菜。 不斷攪拌,用中火將蔬菜攪拌20-25分鐘。 同時,在2升水中煮雞肉,直到熟。 我們把熟雞胸肉切成小塊。 然後,與蔬菜一起,將雞放入平底鍋中並將其混合到攪拌機中。 加入奶油,鹽和胡椒調味,並在爐子上加熱5分鐘。
湯配有切碎的草藥。
白菜湯,芹菜根和雞肉
配料:
- 白菜 - 200克;
- 芹菜根 - 150克;
- 雞肉片 - 400克;
- 土豆-4塊;
- 胡椒甜保加利亞語 - 75克;
- 胡蘿蔔 - 3件;
- 洋蔥 - 1個;
- 羅勒乾燥 - 10克;
- 幹牛至(牛至) - 60克;
- 鹽 - 味道;
- 檸檬 - 1個。
準備
我們清洗洗淨的芹菜根,並用大刨花將其磨碎。 芹菜不變暗,倒入水和檸檬汁。 煮好的雞肉片被切碎,直到準備就緒。 將胡蘿蔔,洋蔥和馬鈴薯清洗並切割
同樣,雞肉湯可以用芹菜莖煮熟和製作。