在五月和六月，當他們臉紅並倒出果汁時，可以收集櫻桃果實。 即使成熟的櫻桃也有酸味，這可以通過大量存在的酸來解釋，這對人體具有有益的性質。 櫻桃漿果被廣泛用於預防許多疾病和減肥。
櫻桃 - 有用的屬性和傷害
櫻桃在其成分中含有許多 維生素 ，有助於心血管系統的免疫力。 其中存在的維生素C具有許多有用的性質：它參與血細胞的生成，收緊血管壁，改善皮膚彈性，提高機體對致病微生物的抵抗力，並改善腎和肝功能。
櫻桃含有豐富的稀有維生素E，這是生產雌性激素所必需的。 如果在女性體內這種維生素足夠了，那麼她的皮膚健康光滑，頭髮生長良好。
櫻桃含有B族維生素，對人類有益。 例如，B1可改善神經系統的功能，並防止神經細胞的耗竭，活性物質吡哆醇（B6）對於產生5-羥色胺是不可或缺的，這給人以良好的情緒。
櫻桃漿果含有豐富的礦物元素，對許多器官和系統都有益。 因此，含在櫻桃果實中的鐵對於造血系統是不可或缺的。 鎂和鉀改善心臟的自主工作，即支持CA節點的活動。 櫻桃中含有鈣 - 不僅對骨骼的生長是必要的，而且還參與對肌肉層進行神經衝動。 漿果中的重要元素之一是碘 - 它調節甲狀腺的功能，並具有防腐作用。
免疫系統需要碘，鈣，氟化物來構建抗體，即抗感染的專門細胞。 這就是為什麼在冬季，建議兒童和成人大量飲用櫻桃汁。
儘管櫻桃漿果的所有有用特性，人們不能忘記，它含有花青素 - 一種著色色素，很快被吸收到血液中，並傳播到整個身體。 如果一個人容易發生過敏，那麼它會發生反應性反應，並出現皮疹，充血和嚴重瘙癢。
你不能吃高酸度胃炎患者的大量櫻桃。 櫻桃汁中的負面物質會影響結腸炎發炎的腸粘膜。
櫻桃減肥
減肥廣泛用於所有紅色漿果，櫻桃也不例外。 櫻桃水果含有大量減肥所需的酸。 來自櫻桃汁的葉酸促進更好的新陳代謝，適當的細胞分裂並有助於合成核酸。
櫻桃中含有大量的維生素PP，即煙酰胺，它可以激活 新陳代謝 ，釋放脂肪儲存的能量，有助於減輕體重。
櫻桃在減肥時也是一種有用的產品，因為它含有大量的銅，這會干擾體內的積累過程。 銅與鐵聯合參與氧向外周細胞的轉移，正常的“呼吸”細胞不容易積累脂肪，氧化，脂質轉化為能量。
在減肥茶中，經常使用葉子和櫻桃莖，這種飲料有助於除去多餘的液體，清除體內的毒素和毒素。 茶中的有效成分調節細胞內的代謝。