由於無花果生長在亞熱帶氣候中，並且以新鮮形式儲存不良，所以它以乾燥形式進口到其他國家。 古代無花果的有用特性在古代受到讚賞。 隨著他的恢復力量和飽足感，他被帶走了長途旅行。
幹無花果有用嗎？
幹無花果保留了水果富含新鮮形式的所有有用特性和物質。 在纖維和礦物質含量方面，無花果可以稱為乾果中的領導者。
無花果乾在身體中的使用體現在這樣的時刻：
- 由於 纖維 含量高 ， 無花果乾有助於便秘，改善消化，促進飽腹感，清潔毒素的腸子;
- 圖中含有各種礦物質的複合物：鈣，磷，鎂。 這種干果中的鉀比其他乾果中的多。 得益於此，使用無花果乾可改善心臟活動。 無花果中的大量鐵可改善貧血狀況。 要做到這一點，每天吃兩個水果就足夠了。
- 幹無花果使人體飽滿維生素：PP，C和B組，提高人體對感染的抵抗力並提高整體色調;
- 包含在無花果中的物質無花果從膽固醇中清除血管壁並防止出現膽固醇斑塊;
- 無花果含有植物性食物中罕見的脂肪酸Omega-3和Omega-6。 他們使血液中的膽固醇水平正常化並對心臟產生積極影響;
- 沒食子酸和丁香酸的無花果具有比改善腸道微生物群落的抗微生物效果;
- 幹無花果的好處將被那些希望減輕體重的人注意到。 無花果促進了快速飽和和
很長一段時間保持飽腹感。 但是，鑑於胎兒熱量含量高，在飲食中只能使用有限的量; - 由於無花果含有一系列營養素，因此建議孕婦在中毒期間食用;
- 乾果改善了心理活動，因此它對有創造力的職業和智力工作的人們在飲食中引入無花果是有用的;
- 無花果被用於民間醫學治療各種疾病：喉嚨痛，胃病，腎臟，高血壓，血栓形成。
無花果乾對於任何年齡和三歲以上的兒童都有用。