如果你是煽動性舞蹈和誘人動作的忠實粉絲，尊巴肯定會吸引你。 這種健身包括許多美麗而有吸引力的元素，讓你忘記灰色的常規，並投身到拉丁音樂的世界 - 這是做尊巴的理想選擇。
舞蹈尊巴舞音樂
尊巴健身只能通過一種標準來選擇音樂：它必須是有節奏和煽動性的，所以它下面就像跳舞一樣。 您可以在任何音樂網站上通過在搜索欄中輸入“zumba音樂”來逐一耐心地選擇zumba的歌曲，也可以立即購買帶有音樂的編輯光盤之一，這將節省您的時間。
在他們身上，你可能會發現這樣的作品：
- Besito'e Caramelo - Reggaeton / Cumbia;
- Merehop - Merengue;
- Te Estoy Amando - Cumbia / Salsa;
- 把它帶上女孩 - 拉丁之屋;
- Mueve La Cadera - Batucada / Merengue;
- Que Quiere拉尼娜 - 莎莎;
- Samba Groove - Samba;
- Tonto No - Reggaeton Tropical;
- 弗洛雷斯Pa'Regar - 弗拉門戈;
- Zumba Mami - 雷鬼;
- Soka Zumba - Soca;
- El Amor，El Amor - Electro Merengue;
- Perro Amor - Reggaeton;
- Pa'La Discoteka A Bailar - Techno / Cumbia;
- 我想要移動 - 嘻哈;
- Tu Boquita - Cumbia;
- 蒂格雷 - 梅倫格;
- Tu Remedio - Cha-Cha-Chá;
- 你在一起 - 莎莎;
- Besito'e Carmelo - Reggaeton / Cumbia;
- Estamos Calienticos - Samba / Pop;
- 不要讓我失望 - 擺動;
- 阿拉伯神話 - 肚皮舞;
- LaCanciónDel Bobo - TropiPop;
- Salorien - Rumba Flamenca /肚皮舞;
- 帶上它 - 拉丁之屋;
- La Luz del Flow - Merengue / Hip-Hop;
- Quebra as Cadeira - Axé;
- Mueve La Cadera - Batucada / Merengue;
- 孟買Mash-Up - 寶萊塢融合;
- Anda y Dime - Tango;
- 舞蹈，舞蹈，舞蹈 - 嘻哈;
- Tonto No - Reggaeton Tropical;
- 先生 融合 - 融合。
購買專業碟片的另一個好處是歌曲的正確順序：尊巴的熱身將在開始時播放，中間鍛煉的中央部分的歌曲以及負載後的放鬆音樂結束。
動物園衣服
尊巴不需要特別的裝備：你需要在平時的衣服上進行健身課程，不管是短褲還是襯衫或T恤和綁腿。 這款鞋非常適合最常見的運動鞋，特別是鞋底不太粗糙，可能會干擾某些運動。 主要的是你感覺舒適，你的動作不會干擾任何事情。