感覺肌肉緊張的部位出現劇烈疼痛時 - 不是來自愉快的部位，而且很多人都很熟悉。 如果你從來沒有經歷過這些刺痛的感覺，你很幸運。 晚上，當鬆弛的身體變得溫暖時，更多的時候會受到抽筋的折磨，陷入睡眠。 他們也可以在積極的運動中出現。
為什麼有痙攣？
肌肉痙攣的原因是多種多樣的。 他們可以開始，因為身體缺乏鹽，由於出汗增加或單調運動導致身體消失。 此外，癲癇發作的因素可能是肌肉缺乏血液循環，身體用針刺傷，響亮的聲音，酗酒。
夜間痙攣更多是由壓力引起的。 不常見的是，痙攣是神經系統疾病，中毒，代謝紊亂的結果。 老年人或小孩經常抱怨抽筋。 在後者中，反過來，由於腦和神經纖維的成熟度不足，可能會發生驚厥。
肌肉痙攣的範圍可以從輕度到非常嚴重的形式。 在弱勢形式中，抽搐抽搐，起源焦點刺痛，眼睛變暗少，意識混亂。 在平均嚴重程度 - 尿液和糞便失禁被添加到以前的症狀，可能會發生短暫的昏厥。 最嚴重的癲癇發作形式是癲癇發作。 在這種情況下，會有噁心，頭暈，口腔內有泡沫。
什麼導致痙攣？
很可能，我們中的許多人不得不感到痙攣魚子醬是多麼的尷尬。 這很不愉快，但如果你經常擔心，那麼你應該適當地關注它。 鈣這樣的微量元素，更確切地說是它的缺陷，最重要的是會影響痙攣。 在飲食中，鉀和鎂也應每天存在。 他們被發現在食物，如香蕉，西瓜，橘子，烤土豆。
此外，肌肉痙攣的原因可能是肌肉勞損，特別是如果你積極參與游泳，有氧運動，運動舞蹈。 第三個原因現在是相關的 - 這是一個平庸的低溫。
肌肉中的血液供應不足也會導致四肢痙攣。
治療肌肉痙攣
這種疾病的治療取決於癲癇發作的類型。 有效接受抗驚厥藥 - “Hexamidine”，“Diphenin”。 一個很好的預防方法將是熱程序，自我按摩和休息。
在炎熱的天氣裡，病人應該喝鹽水（1茶匙每升水）以防止脫水。 改善本地
如果突然被痙攣奪走，你可以嘗試幫助自己。 為此，需要通過做伸展運動來拉伸疼痛部位的肌肉。 但是這裡有必要克服痛苦的門檻。
正如你已經從上面理解的那樣，某些微量元素應該始終放在你的桌子上，放鬆肌肉的程序可以讓你免受不愉快的感覺。
但是，如果自我藥療並沒有給出正確的結果，不要耽擱，並且必須跟隨將執行本地治療並開具藥物的反射科醫師。