如何學習滑雪?

很多人都在等冬天去山里去開車。 每年希望征服山峰的人數都在增加,但應該指出的是,這項運動相當危險,因此了解如何學習滑雪很重要。 學習滑冰的最簡單方法是聯繫專業教練,但請記住,您將不得不為他的服務付費。 如果決定獨立學習,那麼了解騎在雪地上的規則和細微差別非常重要。

有必要選擇合適的設備,購買能夠保護您免受霜凍的衣服,但不會阻礙運動。 另一個重要細節是帶有特殊眼鏡的眼鏡,可以阻擋陽光的反射。 由於知道滑雪即將到來,建議收緊自己的體格,因為 滑雪 是一項艱鉅的任務。

如何學習滑雪?

讓我們從滑雪者的基本位置開始:腿部彎曲膝蓋,使腳踝靠在靴子上。 你需要向前彎曲一點。 如果一個人之前從未去過滑雪場,那麼他應該學會在他們身上走路,跌倒並正確升起。 在小山上舉起時,建議使用“人字形”技術,將襪子放在一邊,並將腳跟朝向對方。 為了不受傷,您需要學習如何正確下手,並最好在您身邊做到這一點。 盡量放鬆是很重要的,這將減少受傷的風險。 另一個重要的點 - 學習如何正確展開,為此你用一根棍子扎在雪地上,垂直於斜坡旋轉天空,側重於被動側。 試圖執行所有這些操作,將有可能確定是否難以學習如何滑雪以及是否移動到下一個階段。

如果新手準備好第一次下降,那麼去“青蛙” - 一個小坡度是值得的,在這裡你可以獲得滑雪的第一個元素。 通過將滑雪板放置在彼此平行的位置盡可能小心地慢下來。 滑下滑雪板,採取滑雪者的基本姿勢。 對於一條線的各種粗糙度,應該對所謂的減震器作出反應。 在騎行期間,身體的上半部分必須保持靜止。 仍然可以用“聖誕樹”的技術下滑,從派對中心指揮滑雪板。 快速學會與指導員一起滑雪,因為他將能夠糾正所有錯誤。 如果你決定“填滿你的顛簸”,那麼準備好培訓可能需要很長時間的事實。

獲得基礎知識後,您可以移至入門級,然後選擇具有綠色標記的道路。 嘗試逐漸遠離“聖誕樹”的技術並滾動,使滑雪板彼此平行。 說到如何學習 重要的是要注意一個巨大的障礙就是恐懼,這往往會造成傷害。 如果你處在山頂,你會感到恐懼 ,那麼最好回到一條簡單的路線並磨練你的技能。 為了安全降下,有必要聯繫將會打電話給滑雪巡邏隊的教練,然後你將被放在雪橇上。

只有征服了中層道路,才能前往更複雜的滑雪場。 學習如何學習騎上普通滑雪和高山滑雪,重要的是提及巨人 - 大像上的大山丘。 對於這樣的駕駛來說,能夠專業地執行轉彎很重要。 高峰技能 - 從跳板下降。