這種訓練不會帶來尷尬，有利於身體和最大的道德滿意度，我們必須開始他們的權利。 為此，在開始訓練之前，許多人使用特殊的運動加溫軟膏。 它有助於在開始裝載前預熱肌肉和韌帶，並減少可能的傷害和痙攣。
一種良好的溫熱膏也具有止痛和抗炎特性。 由於蜜蜂和蛇毒進入其成分，這些藥膏增加了毛細血管的通透性，並顯著增加了組織的血液填充和熱交換。 這種奇蹟治療可以保護愛人免受身體傷害，並減少訓練後的肌肉緊張。 為了更好地影響運動前的奶油，你需要按摩身體，這將是主要負載。
為運動員加熱軟膏
以前，要熱身使用松節油。 順便說一下，這種補救很長時間是許多藥膏的一部分。 現在它被辣椒素替代，辣椒素是辣椒的一部分。 辣椒素也是有效的，尤其是在關節溫熱膏的組成中。
如果你的“跟腱腳跟”是你的腳，那麼在熱身期間需要五分鐘。 一定要做自我按摩，並在溫暖的腳油軟膏“Finalgon”擦。 順便說一下，它可以在順利使用後使用。 唯一的事情，不要過頭，身體會很快習慣它。 最好做一個療程不超過兩週，你可以用“Fastum凝膠”代替這種軟膏。
如果您計劃在鍛煉中加載背部，您需要加溫軟膏
如何洗掉加熱軟膏？
如果你已經使用了溫熱軟膏，那麼你知道一段時間後它開始無法控制地燃燒。 為了防止這很簡單，只是不要使用水或酒精酊劑。 最基本的方法是向日葵油或脂肪奶油。 你也可以使用山楂酊。
首先，為肌肉加熱軟膏是藥品。 整齊地使用它們，不要忘記研究註釋以保護自己免受可能的皮膚病問題的困擾。