由於纖細而聰明的女孩模特廣告了著名品牌維多利亞的秘密內衣,因此它的名字被賦予這種食品系統。 天使稱他們為各種各樣的翅膀。 他們在節目中傳統上一直在他們的肩上。 天使飲食,並幫助他們保持自己的形狀。
天使飲食是一個特點
這種營養系統涉及使用大量蛋白質食物,樹木,漿果和蔬菜的水果,但是在製備過程中從糖和鹽中將不得不放棄。 此外,下列產品被禁止:
- 醬汁,番茄醬,醃泡汁,醬汁等
- 半成品和快餐。 真空包裝產品和其他化學添加劑。
- 香腸產品。
- 所有脂肪,鹹味,辛辣和油炸食品,除了牛排。
- 天使飲食在普通的茶和咖啡,袋裝果汁,蘇打水中放入禁忌。
- 酒精飲料。
飲食應該由瘦肉 - 小牛肉,牛肉,兔子,家禽,除了鴨和鵝,魚 - 鱈魚,鱈魚,比目魚,鯉魚,海鮮 - 貽貝,魷魚,蝦,牡蠣和雞蛋。 水果應選擇低甜度,蔬菜不應含澱粉。 後者包括土豆和豆類 - 豆類,豌豆,鷹嘴豆等。
天使維多利亞秘密飲食
限制僅限於有害產品,但飲食仍然僵化,並提供一日三餐和一份小吃。 天使維多利亞維多利亞秘密飲食有多種持續時間 - 3,5,7天。 但那些敢於通過它的人將不得不將自己限制在13天之內。 第一周的菜單完全重複了第二天的菜單,節食者建議增加他們的運動活動,喝大量的液體,並通過按摩,包裹和其他程序打擊多餘的重量。
天使飲食與牛排
這道菜在西方令人難以置信,所以它幾乎每天都在飲食中。 為了減輕這種食物體系的重量,如天使般的飲食,菜單應該由煮熟,烘烤或蒸製的肉類菜餚製成。 從蔬菜中製作含有瘦油的沙拉,您可以將它們添加到其他菜餚中,並使用水果作為零食。
天使飲食 - 13天菜單
重複第一個和第二個七天的飲食,並且可以在一周的基礎上獲得食物系統的想法:
- 星期一 。 早餐時,喝一杯基於草藥或礦泉水的茶,不含氣。 用兩個煮雞蛋沙拉,一個西紅柿和萵苣葉吃。 晚餐時,煮牛排,用菠菜吃。
- 星期二 。 早餐時,天使的飲食菜單與最後一天相同。 只有麵包被添加。 午餐時,以任何方式烹飪牛肉和甜菜和洋蔥沙拉。 在低脂湯中用蔬菜湯進餐。
- 星期三 。 第三天用早餐菊苣和麵包吃早餐。 午餐時,用酸奶油和捲心菜,蘿蔔和黃瓜沙拉煮兔子。 用煎蛋和茶用餐。
- 星期四 。 早餐時,天使的飲食提供了草藥茶吐司。 午餐時間,牛排和蔬菜,準備一對夫婦 - 西蘭花,菠菜,菜花。 用 水果沙拉進餐 ,穿著酸奶。
- 星期五 。 第五天用豆腐和礦泉水早餐。 晚餐,煮湯,晚餐用蔬菜烤魚。
- 週六 。 早餐時,飲用含有涼茶的麵包。 用牛排和來自茄子的溫熱沙拉,並在晚餐時間擠奶油魷魚。
- 復活 。 早餐,三明治,煮熟的舌頭。 晚餐, 雞湯 ,晚餐魚和蔬菜一對夫婦。
天使的飲食是有害的
這種僵硬的食物系統會對患有胃腸道疾病和腎臟功能障礙的人造成不愉快的後果。 對於處於這種情況和哺乳期的婦女來說這是禁忌的,容易引起過敏的人。 然而,它被許多減肥使用,因為天使的飲食結果是驚人的:在13天內,你可以投擲超過7-10英鎊。