patisson的外觀非常不尋常，立即將它與蔬菜行區分開來。 雖然patisson是南瓜和南瓜的親緣關係，但它並不相似。 最重要的是，它的形狀類似於具有波浪形不平整邊緣的雙凸透鏡。 從小，拳頭到重量為幾公斤的巨人都有各種尺寸。 它們可以是柔和的綠色，白色，黃色，帶有裝飾條紋。 由於消費者不夠流行，很少有人知道壓扁的好處和危害。 雖然他們經常被用作農村風格的裝飾。
壓扁的好處是什麼？
南瓜的使用主要是它們的低卡路里含量：百克 - 只有19卡路里。 但這種蔬菜的菜餚完全飽滿並永久抑制飢餓。 營養價值的秘訣在於纖維和有用的碳水化合物。 雖然脂肪和蛋白質也都有，但是並不是很多。
patisson的有用特性還由植物中存在的維生素和微量元素決定：C，B1和B2，PP，鐵，磷，鉀，鈉，鎂，鉬，鋅等。 在黃橙色品種中，還有 維生素A 和葉黃素，這有助於淨化血液。 因此，對於患有血栓形成，血栓性靜脈炎，動脈粥樣硬化等的人，建議使用鮮豔的水果。 疾病。 蔬菜的水分在腸道的蠕動中起作用，有助於優化腎臟和肝臟的功能。 在減肥的飲食，你可以快速，安全地減肥。
但是除了減肥的好處和傷害之外。 過量時，它們可能會導致消化不良，並加重已有的胃腸病變。 他們不建議吃胃炎和類似疾病的患者。