許多產品在飲食方面都頗具爭議。 Salo的好處和危害源於幾乎100％的脂肪含量，很難將其獨特地歸因於重要或無用產品的類別。 為了更好地理解什麼是值得使用的，或者更好的戒除，我們為您提供關於這種產品對身體的影響的一系列觀察結果。
豬油的傷害和好處
豬肉培根已經流行了很長時間。 它用作油炸食品，小吃和三明治的脂肪。 然而，近年來，對這種產品的興趣已經開始下降，因為人的外表在現代世界中非常重要，並且使用脂肪常常導致體重增加。
事實上，100克脂肪約佔800千卡。 這是最熱量的食物之一，嚴格禁止肥胖和 體重過重 。 但是，如果這些問題遠離你，有時你可以負擔幾片脂肪。
脂肪增長的信念只有一半是真的：事實上，少量脂肪，甚至在清淡飲食的背景下，都不會導致形成額外的體重。 但是，如果它的數量相當大並且令人羨慕不變，那麼變得更好的風險非常高。
它被認為是一種沉重的飲食，但是，只有對那些胰腺，膽囊，肝臟或胃腸道有問題的人才適用。 對於一個健康的人來說，豬油是同化脂肪的來源。
許多人認為脂肪是有害的，只是因為它實際上是純脂肪。 但是，這種組合物使得該產品真正有用，因為它將保留大量對人體有用的多不飽和酸。 對於免疫力低下的人來說，豬油是一種推薦產品，因為它含有大量的礦物質以及 維生素A ，E和D，因此可以顯著加強身體的防禦。
從以上事實可以看出，鹽漬脂肪的好處和危害往往是相輔相成的。 因此，對他的建議非常簡單：不經常使用它，並且全部在三個切片中。 從這樣一個謹慎的應用程序，這個產品只會讓你受益。
害熏熏肉
所有熏制產品難以消化並因此禁止健康營養並不是什麼秘密。 煙熏培根也不例外！ 另外，當今天吸煙時，會使用許多化學添加劑，因此產品失去其用途並且充滿有害物質。 討論煙熏培根的益處和危害是相當困難的，因為它的積極方面，除了只有一個愉快的味道。 如果你喜歡胖，最好以經典，鹹味的形式吃。
油炸後的生油脂的益處和危害
生油常用於煎炸，加熱脂肪烹飪或烹飪脆皮。 但是，由於很容易猜到，在強化熱處理過程中，豬油會失去有用的特性並充滿致癌物質。 然而，幾乎所有的植物油都有類似的表現。 因此，如果你想在平底鍋裡做豬油，在低溫下輕輕地融化，而不是squ state。 這樣的產品很容易消化，不會傷害你的健康。 與流行的觀點相反，豬油與麵包完美匹配，並且在這樣的組合中，這兩種產品很容易被人體吸收。 最重要的是要知道一切的措施，然後幾乎任何產品都可以小心包裝，並逐漸納入您的飲食。