看起來非常漂亮，苗條，吸引異性女性對不同年齡的夢想的關注。 為此，他們經常坐在各種飲食上，或為身體安排特別的休息 - 卸貨。 我們建議找出西瓜卸貨日給出的結果。
在西瓜上卸貨是好的和壞的
每一種飲食，甚至是禁食日都有各自的優點和缺點。 西瓜卸貨日也不例外。 營養學家不推薦它：
- 給每個有腎臟問題的人。 否則，這種疾病可能會惡化。
- 患有糖尿病。 這種卸載對人來說會造成更多的傷害。
- 膽石症 。
- 嚴重地容忍單一性的人，因為他們一天只能吃西瓜。
但是，這種卸載有一個好處：
- 體內毒素的排泄。
- 用西瓜紙漿中的纖維淨化胃腸道。
- 西瓜中 維生素A ，B，C，鐵，鉀和鎂的含量。
卸載西瓜減肥的日子
許多營養學家說，卸載西瓜是每個想減肥的人中最有效的一種。 非常好吃和有用的漿果含有葉酸，這有助於加速身體的代謝過程，這有助於找到一個美麗的苗條身材。 然而，如果有減肥的願望，除了西瓜之外，更重要的是考慮到白天更多的東西，你不能吃任何東西，也不能更好地喝它。
為了卸載美味的漿果，你需要1.5公斤的西瓜漿。 他們需要分成5或6個部分，並在一天中消耗。 同時，你不需要等到這樣的一天之後，體重就會消失。 這個過程是持久的，但有效的。 建議在秋季進行這種卸載，這時西瓜不僅保鮮，而且也很有用。
卸載西瓜和甜瓜的一天
讓減肥的過程真的好吃，會幫助西瓜瓜禁食的日子。 在他之後，肯定會有前所未有的輕鬆感。 任何想要以這種方式卸貨的人，都不應該混合兩種美味的漿果。 每兩個小時你需要吃甜瓜或西瓜。 西瓜可以吃不加糖的酸奶。 你只能喝礦泉水。
卸載日克菲爾和西瓜
開菲爾 - 西瓜卸載日也被稱為有效。 前一天你需要買一個西瓜，並把它分成相等的部分。 其中第一個可以在早餐時使用。 三個小時後，你需要喝一杯雙歧茶。 午餐時，您需要吃美味成熟漿果的第二部分。 下午你需要喝一杯酸奶。 營養師建議每個有石頭的人，或者在腎臟裡吃沙子的晚餐，用西瓜在溫暖的浴池中消磨。 由於這個程序，將有可能從體內去除多餘的物質。 睡前，您需要喝一杯開菲爾。
卸載西瓜和奶酪的一天
如果西瓜的卸載日期被其他同樣有用的食品多樣化，那麼減肥過程將變得更容易。 卸載的有效選擇之一是使用西瓜和奶酪。 了解排放當日有多少西瓜是很重要的。 營養師建議在白天使用1公斤美味的漿果。 在這個菜單中應該包括低脂奶酪 - 每天400克。 你可以喝水和不加糖的飲料。 西瓜可以與奶酪或與之分開食用。 當有 飢餓感 時，建議分小部分。
卸載蕎麥和西瓜的一天
有時，在一個美味的有用的漿果單卸載不是很好的容忍。 在這種情況下，菜單中的西瓜菜單將與其他有用的產品多樣化。 其中最有效的是西瓜和蕎麥的組合。 最喜歡的粥應該是無鹽的，準備時最好使用非烤麥片。 總共需要消耗200-300克的粥。 西瓜允許吃0.5-1公斤。 在這一天，你需要喝2升水。 這種西瓜定期重複的休息被認為是有效的。