悲傷的想法，悲傷的情緒和健康不佳的靈丹妙藥是什麼？ 真 - 蕎麥蜂蜜，其有益的特性對人體的狀態有巨大的影響。 它可以用作全家人的美味甜食，甜味劑和藥品。
蕎麥蜂蜜的好處
蜜蜂從7月至8月開花的蕎麥中收集蜂蜜。 它不僅含有許多有用的 維生素 和礦物質，所以它也因其藥用性質而聞名。
這種類型的蜂蜜被稱為健康的長生不老藥。 與蜂蜜的輕質品種（例如花）相比，它有很多種：
- 葡萄糖，一種有用的碳水化合物，對大腦的功能和狀態有益;
- 果糖，容易被人體吸收，使用它不會增加血液中糖的含量。
注意到由於這些成分，代謝過程被激活，大腦組織和肌肉獲得必需的維生素，這並不是多餘的。
更詳細地考慮蕎麥蜂蜜的用途，值得一提的是這樣的微觀和宏觀元素：
- 鉀 。 如科學研究所示，以合理劑量消費這種物質可將死亡率降低15-20％。 此外，它可以使血壓正常化，並且是預防中風發作的絕佳方法。 鉀能夠緩解心血管系統的任何疾病。
- 鈉 。 激活消化酶的作用，從而為消化創造良好的環境，並為身體提供能量。
- 鈣 。 每個人都知道，由於這個元素，人們可以忘記脆骨。 它對血液凝固性具有相當大的影響，能夠降低血壓，並且還可以從體內去除放射性核素和重金屬鹽。
- 磷 。 給身體提供急需的重要能量。 積極參與 新陳代謝 。 他還激活B族維生素的作用，加強牙釉質。
- 鎂 。 降低血壓，改善胰腺的功能，幫助身體在更年期期間激素重新排列，並且還改善PMS期間的幸福感。
- 錳 。 由於它，維生素E，C和B被迅速吸收，調節生殖系統的功能，並且能夠降低膽固醇水平。
- 鋅 。 加速傷口癒合，增加身體的保護功能，並參與激素生成的調節。
- 銅 。 沒有它，身體的正常運作是不可能的。 這是免疫力的一部分。 參與造血過程。
蕎麥蜂蜜作為使代謝過程正常化的一種手段，建議孕婦和老年人使用。
將它包括在飲食中對那些患有高血壓，喉嚨痛，急性呼吸道病毒感染，猩紅熱，放射病的人來說不是多餘的。 蕎麥蜂蜜適用於腳氣，風濕病。 是無與倫比的
蕎麥蜂蜜的熱量含量
營養學家說，這種產品是高熱量（每100克300大卡），因此，如果你遵循你的數字，在服用一勺蜂蜜後，不應該依賴甜點和糕點。
如何採取蕎麥蜂蜜？
這種美味的最佳消費量是每天150-190克。 不建議蜂蜜給那些對蜂產品過敏的人以及sc and和滲出性素質帶走。