也許，沒有人會想到，成熟的南瓜具有極好的外觀。 但是，不知道為什麼，人們很少使用這種產品。 為了增加它的知名度，你必須大力宣傳南瓜。
擔心許多人的主要問題是生南瓜的用途以及是否值得進食。 醫生們相信，這種產品必須包含在您的飲食中，因為這種蔬菜含有大量的 纖維 ，維生素和微量元素，這給人體帶來了無疑的好處。 它由果膠，鉀，鐵，錳，鎂，氨基酸，精氨酸，單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸組成。 當然，為了得到這些物質，你需要吃一個生南瓜，因為生的食物顯然是有益的。
生南瓜的好處和危害
南瓜是一種非廢物產品，含有許多有用物質，可以大量消耗。 生吃它是非常有用的，從它喝果汁和南瓜油。
南瓜的有用屬性：
- 改善視力;
- 對高血壓患者有用;
- 消化的好處;
- 促進體重減輕;
- 富含鐵和維生素T;
- 有利尿作用;
- 改善情緒;
- 有助於擺脫失眠;
- 具有抗炎特性;
- 有助於增強 免疫力 ;
- 改善組織再生。
所以，我們可以得出結論，生南瓜只對身體有益，但應該指出，它可能是有害的。 事實上，它的危害是微不足道的。 這種產品只能用於過度使用。
禁忌
嚴禁胃腸疾病患者吃南瓜子，胃酸低，血糖高，牙齒有問題。
用蜂蜜生南瓜的好處
建議患有高血壓的人使用生吃南瓜和蜂蜜。 這道菜將有助於降低膽固醇，使血壓正常化，從體內去除鹽分。 它需要一個平均的南瓜，蓋子被切斷，從中間選擇果肉並與1湯匙蜂蜜混合。 這個混合物充滿南瓜的中間，蓋上蓋子，放在黑暗的地方14天。 飯前吃50克。