沒有一杯香濃的茶，數百萬人不會代表他們的生活。 這種飲料有助於在早晨振作起來，在冬天的夜晚溫暖，雖然它的一些品種醫生不建議在睡前飲用，因為 他們會在入睡時造成問題。 如果你想知道茶中是否 含有咖啡因 ，請研究其成分。
茶裡有咖啡因嗎？
茶葉中是否含有咖啡因可以超過其成分中包含的綠茶或紅茶的種類。 在不同等級的紅茶中，科學家發現30至70毫克咖啡因（在200克杯中）。 綠茶含有多一點咖啡因（60至85毫克），紅色 - 少一點（約20毫克）。 如果茶中含有添加劑 - 草藥，鮮花，水果等，這種茶含有少量咖啡（20-30毫克）。
咖啡因對身體有復雜的影響。 它興奮地作用於神經系統，加速心跳併升高血壓。 對於瘦身的人來說，咖啡因的產熱效果很重要，因此燃燒多餘脂肪的過程受到了譴責。
除咖啡因外，茶葉還含有許多有用物質 - 精油，礦物質和微量元素。 以最完整的形式，這些元素被保存在綠茶tk中。 這種飲料的葉子經過最少的處理，而茶本身是用熱水沖泡的，而不是用沸水沖泡的。
與咖啡相比，茶中是否含有大量咖啡因？
根據科學家的研究，一些類型的茶和咖啡含有大致相同百分比的咖啡因。 然而，大多數咖啡是含咖啡因的產品（80-120毫克）。
如果您禁用咖啡因，或者您想在晚上喝一杯溫暖的茶，那麼優先選擇少量添加黑色或綠茶的草藥配方。 普洱和白茶也享有最小的活化效果。