Currant是俄羅斯最著名和最受歡迎的漿果之一，也是歐洲乃至全世界的漿果之一，其中包括根本不存在的角落，但每個人都知道。
這種受歡迎程度的原因，甚至可以說，名人就在於它令人愉快的溫和和不顯眼的味道，健康益處，應用的普遍性（果醬，果醬，果汁，蜜餞，酒類等），同時在無障礙和夏天豐富。 在這裡，其實，和醋栗的特徵，以及任何種類的特徵。
關於如何有用醋栗紅，不僅...
與最著名的是相反，畢竟，黑醋栗，我們將從她的“妹妹”開始，紅色。
宜人的酸味和豐富的維生素，這就是這種漿果廣受歡迎的原因，也是越來越多的人試圖用紅醋栗減肥的事實。
紅醋栗的熱量低於黑色 - 只有43卡路里。
同樣重要的是，醋栗中含有多少碳水化合物 - 每100克漿果只有7.7克。 此外，醋栗的脂肪含量很低（每100克0.2克），儘管沒有脂肪。
所有這一切再次強調了紅醋栗的功效，以及是什麼使它成為減肥的極好飲食補救方法。 它對於感冒，喉嚨痛，流感的有用藥物性質也是無價的 - 它確實能增加免疫力。 漿果還具有抗氧化作用，可防止細胞老化，清除體內毒素和毒素，恢復皮膚活力，有助於治療貧血，降低心血管疾病風險，有助於避免心髒病發作。 在禁忌症中，應該指出，對於酸度高的人來說這是不合要求的。
關於“親戚”
也許最著名的黑醋栗是黑色的。
這種野生和家庭形式的鵝莓家族的灌木漿果遍布歐洲，西伯利亞，哈薩克斯坦東北部和北美，文化形式和南部地區......
除了其優秀和特有的口感，它仍然是健康的，因為它含有許多維生素，以及果膠，胡蘿蔔素，富含礦物質：
- 錳;
- 鎂;
- 銅;
- 銀。
關於維生素C的含量 - 它是其他水果公認的領導者。 為了確保抗壞血酸的日常需要量，吃15-20個漿果就足夠了。
不要忘記黑醋栗有多少卡路里 - 比以前的形式多一點，但是，你看，這個數字並不重要 - 只有51千卡。
而黑色，紅色和白色（最不受歡迎，但飲食最多）醋栗在民間醫學中被廣泛用於治療和預防目的。 其中的果醬是世界上最受歡迎的其他漿果。 精緻的酊劑和利口酒（特別是法國著名的底盤） - 甜品桌的重要組成部分。
飲食上的醋栗
當你提請注意 - 醋栗是一種美妙的飲食產品。 讓我們試著舉一個基於葡萄乾的飲食的例子。 這是法國普羅旺斯省的一種非常典型的夏季飲食。
- 早餐，你可以做一個蒸汽煎蛋捲。 對於甜點，您有權享用一杯醋栗汁。
- 晚餐包括煮雞肉或火雞胸配芝麻菜，西紅柿和甜椒沙拉，以及一對敬酒。 加200克新鮮醋栗。
- 晚餐，胡蘿蔔蛋奶酥，100克低脂乾酪或一杯凝乳和半杯醋栗。
有必要保持這種飲食5-6天。 結果，減去3-5公斤。