芹菜汁減肥

芹菜 一直以其有用的品質而聞名。 這是一個人完全消費的少數植物之一：根，莖和葉。 六月至七月期間收穫綠色蔬菜湯和沙拉。 莖 - 8月份，根在9 - 10月收穫。 大部分精油都包含在塊莖根部。

如何從芹菜汁？

芹菜汁被認為是減肥的好工具。 通常，它是從植物的根部製備的，但幼莖也適合。 當然，使用榨汁機是最簡單和最不耗能的方式。 鮮榨芹菜汁可以用刨絲器和紗布製備。 使用芹菜汁來減肥是嚴格控制的 - 每天不超過100毫升。

像任何含有大量活性物質和精油的植物一樣，芹菜汁有許多使用禁忌症。 它不能用於消化系統慢性疾病惡化期間。 懷孕和哺乳期的女性，不建議孩子喝芹菜汁，因為這會引起過敏。

如何從芹菜汁？

如果一切都很清楚，如何準備和擠壓芹菜汁，那麼如何服用芹菜汁的問題往往還沒有得到澄清，直到最後。 部分應該很小。 為減肥，採取3湯匙。 進食前舀匙。 其實芹菜是其中的一種產品 與所謂的負卡路里含量。 這意味著更多的熱量消耗在消化上，而不是消耗的熱量。 芹菜汁具有低卡路里含量，每100克低於20千卡。 但它激活了消化過程，食物更快被消化吸收。 由於 代謝 加速和體重減輕的事實。

芹菜汁對口味非常特殊。 對於那些喜歡在飲食中不加味道的人，可以建議將其與其他蔬菜汁混合。 番茄和胡蘿蔔是最好的，你也可以使用甜菜根和甜椒汁。