西葫蘆是一種非常容易被人體吸收的產品。 另外，它是低熱量和美味的。 下面你將學習如何用肉做美味的西葫蘆。
蔬菜和肉燉西葫蘆
配料：
- 豬肉漿 - 1公斤;
- 西葫蘆 - 400克;
- 洋蔥 - 150克;
- 大蒜 - 4瓣;
- 番茄 - 300克;
- 鹽;
- 香料 。
準備
把我的豬肉切成片。 醃製，我們把香料和油炸。 進化液蒸發後，加入切碎的洋蔥，大蒜，煮10分鐘，然後把西葫蘆切成小塊。 當所有的配料都變成褐色時，鋪開切片的西紅柿。 之後，減少火災並倒入約30毫升的水。 燉直到肉準備好。 幾乎在最後，當肉變軟時，加入甜椒，鹽和香料。 一旦胡椒變軟，火就會熄滅。
西葫蘆用米飯和肉燉
配料：
- 雞肉 - 400克;
- 西葫蘆 - 500克;
- 胡蘿蔔 - 150克;
- 洋蔥 - 120克;
- 大米 - 80克;
- 植物油;
- 蔬菜;
- 鹽，香料。
準備
將洋蔥和胡蘿蔔粉碎並與雞肉一起煎，切成立方體，15分鐘後，我們撒上切碎的西葫蘆。 在封閉的蓋子下，用低熱燉約四分之一個小時。 然後加入洗好的米飯。 我們倒入水，使其覆蓋2厘米的產品，加入鹽和燉煮至米飯準備就緒。 成品菜prisutshivaem切碎的綠葉。
與multivark中的肉燉西葫蘆
配料：
- 豬肉 - 500克;
- 西葫蘆 - 400克;
- 胡蘿蔔 - 150克;
- 洋蔥 - 300克;
- 酸奶油 - 40克;
- 番茄 - 400克;
- 鹽;
- 香料;
- 植物油。
準備
我們打開multivark，把程序“烘烤”，把油倒入碗裡，把肉切成塊。 在油炸過程中，我們將它與硅膠或木鏟混合。 當肉被炸時，我們準備其餘的成分。 西葫蘆清除皮膚，使用勺子去除核心，其餘部分切成立方體。 胡蘿蔔和洋蔥也被清洗和粉碎。 把西紅柿切成片。 預先最好通過沸水將它們從皮膚上除去。 從油炸過程開始30分鐘後，將洋蔥和胡蘿蔔加入multivark，再炒10分鐘，然後撒上西紅柿和西葫蘆。 為了溫柔，你仍然可以添加酸奶油。 將所有物品混合均勻，加鹽，加入香料，再煮7分鐘，然後關閉此模式，並選擇“淬火”1小時。 幾乎在信號發出前5分鐘，扔出切碎的大蒜，蔬菜和混合物。
西葫蘆用酸奶油燉肉
配料：
- 雞柳 - 650克;
- 西葫蘆 - 400克;
- 洋蔥 - 250克;
- 大蒜 - 3瓣;
- 酸奶油 - 250克;
- 水 - 150毫升;
- 鹽;
- 香料;
- 植物油。
準備
去皮的小胡瓜切成立方體。 雞也切成小塊。 被剝皮的洋蔥崩潰了。 在加熱的煎鍋上首先放入雞肉，不用蓋子，用高溫將其煎炸，有時攪拌直至發紅。 最後，鹽和撒上香料。 然後，我們把炸肉放在底部厚的鍋裡。 在同樣的油炸和西葫蘆，並在最後還有鹽和季節用香料來品嚐，然後轉移到鍋的雞。 最後的炸魚切碎luchok。 如果油仍然很少，然後添加更多。 將光線發送到其餘的成分並混合。 倒入鍋裡的水中，放入酸奶油和用草藥搗碎的大蒜。 再次，在適度的火上混合併煨10分鐘。