烤箱中的鯖魚不僅解決了以這種方式解決烹飪正確性的爭議，而且顯示出普遍性，實用性和理想的味道品質。 油性海魚經濟實惠，具有獨特的特性，與蔬菜和香料完美協調，這對烹飪特別有用。
如何在烤箱裡烤鯖魚？
鯖魚在烤箱中烤成箔 - 不僅僅是魚肉菜餚，而是一種有用且美味的維生素來源，通過這種熱處理技術保留了其特性。 如果您遵守魚類準備和進一步準備的規則，就可以輕鬆分揀日常飲食或向節日餐桌提供類似的產品。
- 整個烤箱內的鯖魚箔需要預先清潔。 有必要去掉屠體，沿脊和鰓去除血管以避免苦味。
- 如果食譜提出了一個填充，照顧其多汁，香氣和成分的組合。
- 魚的屍體應該是新鮮的，因為長期存放有苦味。
- 烘烤時，堅持建議的溫度，以免過度乾燥產品。
鯖魚用在箔的檸檬在烤箱
檸檬烤鯖魚 - 美食經典，不需要特殊技能。 足夠的新鮮魚胴體，辛辣的柑橘和半小時才能獲得芳香的傑作。 這道菜的魅力在於它的簡單性，所以不要被調味料帶走，它們能夠“淹沒”鯖魚的特定口味。
配料：
- 鯖魚 - 850克;
- 植物油 - 2湯匙。 匙;
- 檸檬 - 1個;
- 迷迭香是一個捏。
準備
- 切割屠體，取出鰓並切割表面。
- 用黃油，季節潤滑並將檸檬圈插入切口。
- 將魚放在帶箔的烤盤上並包裹。
- 烤箱裡的鯖魚香氣在180度烹飪40分鐘。
鯖魚用在箔的土豆在烤箱
在鋁箔土豆鯖魚是一個令人滿意和營養的選擇，每一天。 準備工作需要花費25分鐘的時間，稍後會有所偏差。 包含在“二合一”類別中的這道菜將取代全餐，同時不會增加額外的卡路里，因為產品在鋁箔中烘烤並在自己的果汁中不含脂肪。
配料：
- 屍體 - 1件;
- 土豆 - 5個;
- 大蔥 - 少數。
準備
- 將屠體切下，將土豆切成兩半，煮8分鐘。
- 把馬鈴薯和鯖魚放在鋁箔上，然後關掉，放在烤箱裡。
- 在烤箱中用馬鈴薯餡的鯖魚在180度下準備40分鐘。
鯖魚與蔬菜在鋁箔在烤箱中
用 鋁箔 烤蔬菜的鯖魚 是烹飪的理想組合，不僅可以通過品嚐，也可以通過飲食來完成。 嫩，適當烘焙的魚和蔬菜的卡路里含量低，適合健康飲食的粉絲。 不要把自己限制在土豆和胡蘿蔔上，因為魚和所有蔬菜都是“朋友”。
配料：
- 鯖魚 - 650克;
- 西紅柿 - 3件;
- 保加利亞辣椒 - 2件;
- 洋蔥 - 1個;
- 黑胡椒粉 - 捏。
準備
- 切去內臟的魚。
- 蔬菜切碎，季節，與魚放在帶箔的烤盤上，折疊信封。
- 在180度的烤箱中烘烤鯖魚花費半個小時的時間。
鯖魚用在箔的桔子
烤箱中的鯖魚食譜不僅是一種傳統方法，而且還是不斷的美食實驗。 柑橘類水果的使用是一種頻繁且始終成功的做法，因此，在廚房中繼續幻想的同時，嘗試橙子並確保與魚類完美的兼容性是值得的。 完美半小時。
配料：
- 鯖魚 - 750克;
- 橙色 - 1個;
- 酸奶 - 3湯匙。 匙;
- 黑胡椒粉 - 捏;
- 大蒜丁香 - 2個。
準備
- 理順鯖魚並切碎。
- 切成塊。
- 混合橙子的味道和果汁，加入大蒜，胡椒和酸奶。
- 潤滑魚，插入切口杯橙色和箔包裹。
- 在200度的鋁箔烤箱準備鯖魚將需要半小時。
釀烤鯖魚在烤箱裡烤箔
適當飲食 - 並不意味著昂貴，而且這一點可以通過金屬鯖魚進行確認。 配方包括經濟實惠的產品，您可以使用該產品準備一份不僅適合每日菜單的菜餚，而且還配有節日餐桌。 無限的品味組合可以讓每一次都讓家庭成員和客人感到驚喜。
配料：
- 屍體 - 1件;
- 香菇 - 300克;
- 奶酪 - 90克;
- 洋蔥 - 1個。
準備
- 從頭部，脊和骨頭上取下屍體。
- 從磨碎的奶酪和炸蘑菇的混合物開始。
- 轉移到180度烤箱40分鐘。
鯖魚在烤箱里切成薄片
鯖魚片切成薄片 - 一種簡單且經濟實惠的方法，可以在半小時內製作出獨特的菜餚，如果製作得當的話。 對於快速結果烹飪技巧將有所幫助：稍冷凍的魚更容易切成塊，迅速醃製，烘烤，最後10分鐘準備開放。
配料：
- 屍體 - 2個;
- 洋蔥 - 1個;
- 蛋黃醬 - 55克;
- 番茄醬 - 40克;
- 辣椒粉 - 一個捏。
準備
- 準備好的魚切片和洋蔥圈。
- 混合番茄醬和蛋黃醬。
- 將魚浸入混合物並用洋蔥放入箔中。
- 烤箱中的鯖魚在180度烹飪30分鐘。
帶有芥末的鯖魚
銅箔 芥末醬 中的 鯖魚 是一種辛辣食譜，魚的活躍味道通過新口味軟化和吸收。 簡單樸實的烹飪方式在工作家庭主婦當中非常受歡迎，原因很簡單 - 它輕巧美味，而且是由普通食材製作而成。
配料：
- 鯖魚 - 3件;
- 芥末 - 3湯匙。 匙;
- 蛋黃醬 - 2湯匙。 匙;
- 醬油 - 1湯匙。 勺子;
- 香菜種子 - 捏。
準備
- 混合醬料的所有成分。 用去內臟的魚潤滑它們。
- 將魚放在箔上，蓋上醬，關閉箔。
- 200度烘烤20分鐘。
鯖魚在皮塔麵包和箔中烘烤
在烤箱裡 烘烤鯖魚 並不僅限於平庸的食譜。 一個明顯的例子是皮塔餅不僅用作原料，還用於防止乾燥，飽腹感和營養價值。 在烹飪中不是一道難題就需要技巧 - 你需要去除骨頭，脊線，並用芳香的填充物填滿腹部。
配料：
- 屍體 - 1件;
- lavash - 1件;
- 香菜 - 少數;
- 檸檬汁 - 2湯匙。 匙;
- 黃油 - 50克;
- 櫻桃西紅柿 - 5個。
準備
- 從頭部取出屠體，骨頭並撒上果汁。
- 與綠色和西紅柿的東西。
- 用油潤滑皮塔麵包，鋪平魚，將皮塔麵包捲成卷並用箔包裹。
- 190度烤40分鐘。
- 當服務時，切成片。