我們不能忘記，脊椎是人類能量的保護者，而“軀幹”就像樹枝一樣，在適當的位置支撐內臟器官，並且由於健康的脊柱，我們保持垂直位置。
比“餵”骨幹？
事實證明，通常的飲食並不總是保證脊柱的健康。 對於其正常功能，有必要以足量的 維生素A ，C，D（一種B族維生素的複合物）進入人體。
關於美味而有用的“三重奏”
體育醫生和營養學家一致認為，除了正常的營養，最有用的將是一個美味的“三重奏”：杏乾，無花果，李子為脊椎健康。 為什麼選擇停止在這些奇妙的水果上，並且將它們一起使用非常重要？
杏乾非常有用 - 我們從童年就知道這一點。 它含有大量的鉀， 鐵 ; 它含有豐富的維生素A和B1，對心臟的工作有積極的影響。
由於大量的有機糖，無花果在疾病或重體力勞動後恢復身體力量的工作很好。
由於維生素K的豐富性，護理梅干 - 加強血管並改善血液成分。
但為什麼要將無花果，杏乾和李子一起使用，因為它們每一種都很有用，美味又宜人呢？ 事實證明，他們一起變得更加有效和獲得
有一個美妙的食譜，使用杏乾，西梅和無花果來加強脊柱。
你需要拿1個電腦。 無花果和李子和4-5件。 杏乾，每天吃這套好吃的東西40天。 簡單而有用。 如果無花果+杏乾+梅干的組合將包含在脊柱的日常菜單中，則不會遇到任何與其狀況有關的問題。