個人生活中與抑鬱症相似的階段可能只不過是一種中年危機。 一個人高估了自己的人生經歷，抱怨無法挽回的機會並想到即將到來的高齡。 每個人都以自己的方式經歷這段時期，所以 負面情緒 的嚴重程度和持續時間是嚴格獨立的。
中年危機 - 心理學
這種現象最重要的原因是未實現的計劃和青年未成年人的夢想。 在人看來，時間不可挽回地消失了，不可能達到預期的目的。 家庭內部的人際關係正在發生變化：曾經是支持和支持的父母變得無能為力，需要幫助自己，孩子總是順從和深情地走開，走進了獨立的生活。 結果，人們失去了生活中的標誌：他們不能像過去的老一代那樣被過去所引導，但不再像兒童一樣能夠建造氣閘。
從不滿自己的角度來看待男性的心理中年危機。 他們通常會戲劇性地改變他們的生活，並且與常識相矛盾。 企業家出賣生意，轉而生活在耳聾中，愛父親和丈夫拋棄家庭等。 科學認為，弱小性生活中的存在主義危機促使人們尋找新的感性形式和感覺，他們試圖全力阻止衰老過程，他們試圖不看他們自己的年代。 他們不斷的伴侶 - 脾氣暴躁，含淚不滿，不滿。
女性中年危機
對其形成的主要刺激是外觀上的負面變化：皺紋，多餘的磅和灰色的頭髮，脂肪和其他跡象，對他人和自己都是顯而易見的。 在職業生涯中犧牲一輩子的職業生涯中，他們沒有成為妻子，母親和家庭主婦，相反，厭倦了國內慣例和未實現的抱怨，他們沒有達到專業領域的高度，儘管為此他們在他們的時間必需的。
那些對中年危機如何在女性身上表現出興趣的人來說很重要 - 他們都開始注意到她們不如年輕和堅韌的競爭對手：他們是那些最有前途的男人，這些是主要就業的人，還有四十歲的人已經被認為是“二年級”。 如果一個女人沒有得到確認她仍然美麗，那麼她的自尊心就會下降，生活就會變成黑色。 她明白，沒有人注意到她的努力，也不理解她的努力。 孩子們沒有理由期待，丈夫最近變得惱火。
婦女30年的危機 - 症狀
這種情況在女性中的主要症狀被認為是：
- 它的吸引力混亂和懷疑。
- 感受到破壞和無法挽回的時間和機會。 大多數時候，一個女人抱怨她選擇了錯誤的伴侶，應該是這樣。
- 未來的星雲和不確定性。 對未來沒有信心，持續的懷疑和無理的恐懼。
- 愛一個永恆的伙伴的衰落。
- 與兒童的衝突和誤解。
- 短篇小說之後的毀滅與“冷靜”。
- 不願意看到任何人，隱居。
- 對過去的專業成就並不那麼高的外觀和懷疑感到不滿。
- 婦女三十年的危機伴隨著另一種症狀 - 認識到過去不會回來，時間不會倒退，過去也不能改變。
中年危機是從什麼時候開始的？
通常情況下，婦女的平均年齡危機 始於30歲之後，隨著青春期的結束，老年時期“踐踏門檻”以及健康狀況惡化。 對於那些對女性中年危機持續多久感興趣的人來說，值得回答的是它的發展，持續時間和過程是嚴格獨立的。 最持久和最強大的應對措施是無痛和快速的，而且有些人在這個泥潭中陷入了很長時間，隨後遭受了在這片土地上發展起來的種種心理問題。
如何在女性中年危機中倖存下來？
心理治療師建議將其他準則用新鮮的顏色著色生活。 從無望開放自己的事業，往往是一個事業。 任何不尋常的企業都會帶來滿足 在解決女性如何克服生存危機的問題上，首先要開始自己的工作，重新考慮自己的衣櫃，並用時尚的東西來填充，這些東西應該與一個成熟自信的女士的地位相對應。 主要是希望充滿希望，對過去表示感謝，並同意絕對一切都可以改變。
中年男性的危機
從中年危機不能保險，並在其網絡可以同時獲得成功的商人和失業的酒精。 他開始後悔失去的機會，修改他的生活偏好，他在社會中的角色。 萎External的外部跡象，再加上效力的降低導致混亂。 了解到，男人存在危機的跡像是什麼，顯然他們對自己失去信心，感到壓抑。 他們與同事和妻子吵架，因誤解孩子而受苦。 以前由惰性進行的所有事情都會引起刺激。
40歲男性的危機 - 症狀
這種情況在男性中的主要症狀是：- 缺乏生活的目的。 男人不再為任何事情而努力。
- 抑鬱，冷漠，抑鬱。
- 改變精神上的優先事項和想法，引起口味和行為的急劇變化。
- 衝突，反對。
- 中年危機伴隨著效力的下降，對不斷伴侶的性興趣。 但對年輕女性的興趣倍增。
- 懷念青春。
中年危機何時開始在男人身上？
他們經歷了一段時間 - 四十年後，當他們意識到這一次他們不是由他們自己引導的，而是由外部的慾望強加的，按照一些發明的規則來生活。 一個人總是需要一個目標，他必須意識到他嘗試過誰並感受到他所愛的人的支持。 如果一個男人因與親人的關係而背負重擔，他就會發動暴亂。 那些詢問男性中年危機持續多久的人，你不能回答說有一定的數字。 有人輕易跳過，但有人折磨多年。
如何在男性中年危機中倖存下來？
即使在這種情況下，強大的一半的代表需要他們的親友的支持。 妻子需要歡呼她的丈夫，談論他的需要和重要性。 那些要求如何克服男性中年危機的人，值得建議你嘗試擺脫平時的生意，做一些有趣的事情，你想要實現的很長一段時間 - 拍照，潛水，露營。 重新考慮他們在工作，家庭和朋友中的社會地位。 如果需要的話，從根本上改變生活方式，轉向更為理性的生活方式勢在必行。
與孩子建立關係，讓他們解決自己的問題，並為自己的行為負責。 將來，這將使他們遠離這些年來的“珊瑚礁”。 試著用他人的眼光看待他的妻子，試著恢復過去的感情，一起休息。 如果情況太過分了，你可以隨時向心理學家尋求建議，或成為治療團體或培訓的成員。