自蘇聯時代就知道，冬季用米飯和蔬菜製成的沙拉，仍然非常受實用，保留和保留的家庭主婦的歡迎。 他們當然非常欣賞這種方坯的出色口感，飽足感和便利性，即使沒有加熱，也可以從罐子裡提取出來，這樣桌上就會出現芳香營養的配菜。
如何在冬天準備沙拉飯？
在冬季，最美味的沙拉配米飯，包括一套簡單的蔬菜（洋蔥，胡蘿蔔，辣椒），並且製作簡單。 初步將蔬菜油炸，加水燉半小時，再加入大米再烤25分鐘。 最後，倒入醋，將沙拉放在無菌罐頭上並滾動。
- 如果米飯預先浸泡一小時，冬季沙拉飯和蔬菜的烹飪速度會更快。 加入蔬菜已經完成的大米是不可取的：他需要在蔬菜汁中浸泡並浸泡其香味。
- 選擇組件時，應注意質量。 即使是小腐爛的蔬菜也會破壞工件。
- 將沙拉置於室溫下，只要它在無菌罐中封閉即可。
冬季沙拉“什錦蔬菜”用米飯
蔬菜和大米的冬季沙拉不僅方便，而且是一種有用的菜餚，因為在一個罐子裡，方坯包含了全面配給所需的一切：營養豐富的大米，可以充電一天，並且已經收集了所有的維生素和蔬菜。 後者可根據個人口味偏好而變化。
配料：
- 西紅柿-3公斤;
- 胡蘿蔔 - 900克;
- 洋蔥 - 900克;
- 胡椒 - 900克;
- 大米 - 200克;
- 油 - 400毫升;
- 鹽 - 30克;
- 糖 - 50克;
- 醋 - 80毫升。
準備
- 櫻桃西紅柿。
- 加入鹽，糖，黃油和煮7分鐘。
- 放入胡椒，洋蔥和胡蘿蔔，並燉10分鐘。
- 倒入米飯並煨30分鐘。
- 倒入醋。
- 什錦沙拉米飯和蔬菜的冬季捲和包裝冷卻下來。
沙拉“旅遊早餐”，冬季用米飯
冬季沙拉和米飯有著悠久的歷史。 直到今天，許多家庭主婦更喜歡蘇聯罐頭食品“旅遊早餐”的配方給其他人。 事實上，這是一種高卡路里含量的營養菜餚，不含防腐劑和有害脂肪，甚至可以在嚴寒條件下使用，這在實際的極端條件下也是如此。
配料：
- 西紅柿 - 2,5公斤;
- 洋蔥 - 850克;
- 胡蘿蔔 - 850克;
- 大米 - 180克;
- 油 - 250毫升;
- 鹽 - 25克。
準備
- 去皮西紅柿。
- 把搗碎的胡蘿蔔和燉10分鐘。
- 添加黃油，洋蔥，大米和季節。
- 西紅柿沙拉配米飯和蔬菜，冬季50分鐘。
西葫蘆沙拉米飯冬季
用於冬季的南瓜沙拉將使多樣化的健康食品崇拜者的菜單多樣化。 由於西葫蘆，這道菜將獲得多汁和輕盈，同時具有米飯飽足感和營養，它們結合起來可以讓您獲得均衡的低熱量方坯，適合短時間卸載，適合長時間飲食。
配料：
- 西葫蘆 - 550克;
- 洋蔥 - 250克;
- 胡蘿蔔 - 250克;
- 西紅柿 - 450克;
- 大米 - 120克;
- 油 - 80毫升;
- 水120毫升
- 糖 - 45克;
- 醋 - 20毫升。
準備
- 西紅柿，蒸汽，季節，加黃油，蔬菜和煮10分鐘。
- 倒入水中，倒入米飯，煮20分鐘。
- 加入醋，浸泡2分鐘。
- 沙拉配米飯和蔬菜為冬季卷在罐子裡。
冬季沙拉配米飯和甜椒
胡椒與米飯的沙拉冬季 - 指的是空白，它結合了最低卡路里，最大維生素和易於烹飪的類型。 最後一個項目需要大約一個小時的時間，這是由一個多汁和芬芳的小吃補償，完全適合作為一個單獨的菜，並作為湯的額外組成部分。
配料：
- 胡椒--550克;
- 西紅柿 - 1.5公斤;
- 大米 - 150克;
- 油 - 200毫升;
- 醋 - 40毫升;
- 糖 - 50克;
- 鹽 - 35克;
- 洋蔥 - 350克。
準備
- 研磨西紅柿。
- 加入黃油，鹽，糖，胡椒粉，洋蔥並煮10分鐘。
- 倒入米飯，20分鐘後倒入醋。
- 用無菌罐子將沙拉和米飯和蔬菜一起過冬。
冬季沙拉配米飯和白菜
今天，當 方坯中 使用 白菜 已成為常態時，一定要用冬季的大米和白菜沙拉。 捲心菜含有大量的纖維，對身體有益，有助於提高飽腹感。 所以“懶洋洋捲心菜”的愛好者可以品嚐和享受更健康。
配料：
- 西紅柿-4.5公斤;
- 捲心菜 - 900克;
- 胡蘿蔔-550克;
- 洋蔥 - 450克;
- 胡椒 - 4個;
- 大米 - 450克;
- 糖 - 350克;
- 鹽 - 60克;
- 醋 - 150毫升;
- 油 - 400毫升。
準備
- 櫻桃西紅柿。
- 煮大米。
- 砍掉剩下的蔬菜。
- 在番茄醬中加入蔬菜，鹽和糖，烹飪40分鐘。
- 放5分鐘後倒入米飯。
- 蔬菜沙拉配冬季水稻卷在罐子裡。
冬季沙拉配米飯和西紅柿
冬季 番茄 和大米沙拉是保護的熱門選擇。 受歡迎的原因在於多汁的番茄和豐富的西紅柿（冬季的成本非常高）以及烹飪簡單。 烹飪時，只需將蔬菜熄滅20分鐘，加入煮好的米飯，稍微加點，倒入防腐劑並滾動即可。
配料：
- 西紅柿-3公斤;
- 洋蔥 - 900克;
- 胡蘿蔔 - 900克;
- 大米 - 200克;
- 鹽 - 50克;
- 糖 - 150克;
- 醋 - 90毫升;
- 油 - 450毫升。
準備
- 切番茄，加入蔬菜，鹽，糖，油並煮15分鐘。
- 煮熟的米飯，10分鐘後倒入醋中並滾動。
冬季沙拉“Teshchin舌頭”用米飯
將冬季 的茄子沙拉 變成鹹味小吃“teschin舌頭” - 很簡單。 鑑於茄子與番茄結合在一起，它們絕不會沒有大蒜，而且常常補充大米，您可以輕鬆地準備小吃。 另外，當在西紅柿中熄滅時，它們會失去苦味，所以不需要額外的操作來消除它。
配料：
- 茄子-3.5公斤;
- 西紅柿--1.5克;
- 辣椒 - 1個;
- 一瓣大蒜 - 5個;
- 洋蔥 - 4件;
- 大米 - 250克;
- 油 - 550毫升;
- 鹽 - 55克;
- 糖 - 80克。
準備
- 煮大米。
- 茄子切成薄片。
- 炒洋蔥和甜椒。
- 將西紅柿搗碎，用黃油，鹽和糖調味，倒入5分鐘。
- 加入蔬菜，辣椒，煮30分鐘。
- 放大米，大蒜，熄火10分鐘，然後滾動。
黃瓜沙拉配米飯冬天
米飯 - 冬季沙拉，可用於各種菜餚。 大多數情況下，這樣的準備庫存的家庭主婦，不願浪費時間烹飪rassolnika。 這種節約和時間將節省，並且味道會令人滿意：畢竟黃瓜保留了原有的新鮮和香氣，這在製備熱量時尤其有價值。
配料：
- 黃瓜 - 1.5公斤;
- 大米 - 150克;
- 番茄 - 900克;
- 洋蔥 - 2件;
- 胡蘿蔔 - 3件;
- 醋 - 10毫升;
- 鹽 - 40克;
- 油 - 125毫升。
準備
- 煮大米，剁碎西紅柿，剁碎黃瓜，鹽，擱置一小時。
- 炒洋蔥和胡蘿蔔，將它們與西紅柿混合，倒入黃油並煨10分鐘。
- 加入黃瓜和煨10分鐘。
- 5分鐘後倒入米飯並倒入。
胡蘿蔔沙拉冬季 - 配米飯
胡蘿蔔沙拉配冬季水稻，是維生素空白的首選。 由於胡蘿蔔的有益特性，養護成為一種健康且具有能量價值的狀態，並且其營養特性也變得美味，明亮和多汁。 烹飪時，只需將番茄醬中的胡蘿蔔和洋蔥放置20分鐘，然後加入米飯和榨汁直至準備就緒。
配料：
- 西紅柿 - 2,5公斤;
- 大米 - 180克;
- 胡蘿蔔 - 1.5公斤;
- 洋蔥 - 550克;
- 糖 - 60克;
- 醋 - 125毫升;
- 油 - 250毫升。
準備
- 去皮西紅柿。
- 加入洋蔥，胡蘿蔔，黃油，季節和煨20分鐘。
- 倒入米飯。
- 20分鐘後，倒入醋並滾動。