蘇打長期以來一直是優秀的清潔劑，能有效抵抗菜餚和器具上的脂肪。 但是，還有另外一種應用：如果您服用 蘇打水 ，這種物質將會完美地清潔皮膚毛孔，改善新陳代謝，並讓您更快，更有效地擺脫額外的重量。 當然，不要以為自己可以吃一切，並且可以單獨從浴缸減肥 - 這是一個額外的工具，只有與適當的營養或運動相結合才有效。 通過處方為減肥製作蘇打水非常簡單，所有配料都很簡單，而且可以在家中使用。
蘇打水可以幫助減肥嗎？
如前所述， 蘇打水俱 有出色的清潔性能，奇怪的是，這對於菜餚和人體也是如此。 當你沉入蘇打水浴時，它會開始主動清潔你的毛孔，排出皮膚毒素，同時剝奪你和多餘的液體。 由於這個原因，還有體重減輕。
順便說一句，如果你的問題是脂肪團，那麼這樣的浴缸會很適合你。 然而，最好的選擇將是含有必需柑橘油的鹽 - 蘇打水。
如何做蘇打水？
一般來說，如何做蘇打水沒有什麼複雜的。 遵循一些簡單的規則是很重要的，這些規則將有助於使程序舒適，愉快和有效。
- 水大概被吸引到浴室的中間 - 所以當你躺下時，液面高達乳頭線。 這是不值得浸浴 - 這是一個沉重的負擔，因為水溫將高於人體。
- 溫度計可以更好地控制溫度計：當您躺下時，溫度應該是36-37度，但您需要加熱水並將液體溫度提高到38-39攝氏度。
- 在將蘇打水倒入桶中之前，將其與其他成分（如果有）一起溶解在少量熱水中是值得的。
- 躺在這樣的浴缸裡需要20分鐘，沒有更多。
- 在會議結束時不要洗澡，只需用毛巾擦拭身體40-60分鐘。 理想的情況下，應該在睡覺前洗澡。
- 為了在沐浴前2小時進行最佳的暴露，最好不要吃（尤其是重的食物），並在新鮮空氣中散步約30分鐘。
- 在10-15個程序之後接著洗澡。 您可以不超過2-3個月的時間重複課程。
在如何採取蘇打浴，沒有技巧。 為了讓這個過程對你的神經系統產生積極的影響，在安靜，輕鬆的音樂和蠟燭下洗個澡。 這個程序將是您在艱苦的一天結束時的回報！
蘇打纖體浴：食譜
蘇打浴可以用不同的方式完成。 考慮一下你在課程中可以替代的一些好的食譜。
- 經典蘇打水。 將小蘇打放入熱水中並倒入浴缸中。 完成！
- 芳香浴。 對於經典配方，添加5-7滴精油：橙，橘，葡萄柚
或檸檬。 此浴完美有助於對抗脂肪。 - 蘇打水與海鹽。 混合¾杯蘇打水和相同數量的海鹽。 加入3-5滴碘，用熱水稀釋，使成分溶解並倒入浴液中。 這是一個完美治療皮膚病的海浴。
蘇打水浴有其自身的禁忌症。 例如，他們嚴禁糖尿病患者。 如果您有慢性疾病，請諮詢醫生。