芝麻種子非常多汁，是最受歡迎的烹飪添加劑。 由於其有用的性質和禁忌症，芝麻籽在醫學上也很受歡迎。 這些水果可以用來治療各種疾病。 並且由於它們極好的味道品質，它們可以安全地被認為是最美味的藥物之一。
芝麻種子的有用特性
芝麻種子含有豐富的油脂，其成分中含有酸 - 有機飽和多不飽和脂肪酸甘油酯，甘油三酯。 它們含有一種稱為芝麻素的物質，一種非常強大的抗氧化劑。 芝麻籽還包括：
- 維生素A，B，C，E;
- 鎂;
- 碳水化合物;
- 氨基酸;
- 鐵;
- 鈣;
- 鉀;
- 磷等礦物質。
為了從芝麻籽中提取女性的最大利益，需要將其浸泡或稍微溫熱。 出售時有大量的芝麻油炸。 這種穀物味道更令人愉快，但熱處理後的有用成分非常少。
芝麻可用於治療什麼是有用的特性？
- 芝麻有助於代謝過程的正常化。
- 穀物有利地影響神經系統的工作，舒緩壓力，提高情緒。
- 建議一些懷孕的芝麻定期服用。 所有這些都是因為種子成分中有用的物質有助於正常發育胎兒。 最主要的是不要濫用產品。
- 正確使用芝麻籽油可以增加肌肉質量。
- 芝麻中的鈣可以用於骨骼關節疾病。 通常建議將穀物用作具有骨質疏鬆症風險的預防劑。
- 在飲食中加入芝麻強烈推薦45歲以上的女性。 該產品含有植物雌激素 - 一種被認為是女性性激素替代物的物質。
- 種子的內部應用降低了血液中膽固醇的水平。
- 經常吃少量穀物，一個人警告胃腸道器官有很多問題。
- 芝麻的治愈特性也在牙科領域得到應用。 如實踐所示，如果您將芝麻油擦入牙齦，疼痛幾乎立即就會通過。
- 痛苦便秘就足以在空腹喝一點油，他們的問題將很快得到解決。
- 芝麻的抗氧化特性可用於消除感冒咳嗽，哮喘發作，流感狀態。
禁忌使用芝麻種子
- 由於芝麻能夠改善血液凝固性，因此對於易發生血栓形成的人來說是不值得的。
- 尿石症患者禁用種子。
- 你不能濫用芝麻。 最佳劑量是每天三茶匙。 否則，可能會出現胃腸道疾病，便秘。
- 謹慎地說，芝麻應該與身體中含有過量鈣的人一起治療。
- 沒有必要在空腹使用種子 - 噁心並且可能出現強烈的口渴。
- 芝麻油不宜與阿司匹林或草酸同時使用 - 這可能導致在腎臟形成沉積物。
- 對芝麻過敏 - 不是最常見的現象，但醫生必須處理產品個體不耐受的情況。