亞麻對改善人類健康的有用特性是僅在二十世紀下半葉才由科學家研究的主題。 亞麻籽含有人體正常存在不可或缺的物質配合物，特別是在現代動態和緊張的社會條件下。
最有價值的是有機酸歐米茄-3，它可以改善血管的色調和狀態，從體內去除致癌物質，促進 新陳代謝 。
亞麻的種子含有大量的木質素，植物營養素，強大的吸附劑，從體內去除毒素和致癌物質。 據信這些物質會減緩惡性腫瘤的生長，並且對女性非常有用，因為它們是植物雌激素（植物激素）。 另外，已經通過實驗揭示了亞麻籽含有：
- 可溶性纖維;
- 一個巨大的維生素複合物（約二十）
- 硒 - 大城市居民不可替代的元素，促進核酸完整性的保存並降低腫瘤疾病的風險;
- 卵磷脂，加強神經細胞;
- 鉀是一種礦物質，提供不同身體系統所必需的物質運輸。
亞麻的應用
亞麻籽的組成，有用的特性解釋了其在醫學（包括傳統和民間）中在膳食營養中的廣泛應用。
- 最新的實驗室研究證實了亞麻在預防和治療癌症等可怕疾病方面的有效性。
- 證明亞麻的常規應用治療特性可以顯著降低“有害”膽固醇水平，使 血液循環 正常化。
- 糖尿病患者也表現出使用這些種子，因為它們可以完全降低血糖並穩定胰腺。
- 亞麻的有用特性可成功用於治療寄生蟲入侵。 事實證明，它具有明顯的驅蟲特性，能夠成功地清潔各種蠕蟲物種的身體。
- 亞麻湯用於沖洗口腔和咽喉炎症，用於關節炎症的壓迫。
亞麻減肥
為了加速 新陳代謝 和減輕體重，他們還成功地使用了亞麻的有用特性。 為了提高數字的目的，採取這種補救措施有不同的方法。
亞麻和酸奶減肥
也許，最簡單的方法可以考慮在開菲爾上使用亞麻籽。
配料：
- 亞麻籽 - 2茶匙;
- 開菲爾 - 100克。
準備
在咖啡研磨機上研磨，亞麻籽與100克低脂開菲爾混合，並在空腹時吃，最好在早上吃。 接受這種補救措施可以持續三個星期。 之後，你需要休息一周，然後重複一周。
亞麻籽湯
配料：
- 亞麻籽 - 1湯匙;
- 純化水 - 0.5升。
準備
充滿水的種子在半小時的時間裡慢慢煮開。 應變，每天三次用餐前半杯，三十分鐘。 我們喝這種肉湯十天，做一個為期一周的休息並重複課程。
禁忌
除了有用的特性，亞麻也有禁忌症。 高鈣血症時應謹慎使用基於亞麻籽的製劑。
由於脂肪酸具有氧化能力，在氧化過程中會產生有害的致癌物質，因此需要使用新鮮研磨的穀物和油，並裝在深色玻璃器皿中（用太陽光氧化）！