便秘是腸道疏散困難時的一種病理狀態，積累的大便引起明顯的身體和心理不適。 考慮成人便秘的主要原因並確定治療方法。
成人慢性便秘的原因
30年後的糞便問題通常是不正確的生活方式和不良習慣的結果。 在某些情況下，便秘會以慢性疾病為背景發生。 成人永久性便秘的原因可以是：
- 久坐的生活方式和久坐的工作;
- 飲食中植物纖維的缺乏;
- 耗水量不足;
- 包括繼續使用某些藥物（柏拉西林，阿托品，無澀，罌粟鹼等），尼古丁和化學物質對身體永久性中毒;
- 慢性胃腸道疾病;
- 大腸梗阻（腫瘤，疤痕， 扭曲 ）;
- 內分泌失調與分泌腺功能下降有關;
- 神經疾病，抑鬱症，壓力條件。
治療便秘
便秘治療包括幾個方向：
- 膳食營養包括在日常飲食中包括新鮮蔬菜和水果，發酵乳製品，穀物，黑麥和otrubnogo麵包。 每天飲用1.5-2升水也很重要。
- 通過慢跑，收費，游泳，跳舞等提供運動活動 由於定期進行體育鍛煉，腸道的蠕動得到加強。
- 治療潛在的疾病，這是導致便秘的主要原因。
- 使用瀉藥。
在用於治療成人便秘的有效藥物中：
- forlaks;
- Duphalac;
- Poslabin;
- Prelaks;
- Normase;
- Regulaks;
- Guttalaks;
- Fitomutsil。
除了可以使用片劑，懸浮液，用於治療家中成人便秘的粉末形式的藥物，可以使用Microclax微膠囊或具有緩瀉作用的直腸栓劑：
- 比沙可啶 ;
- Ferrolaks;
- 甘油。
民間偏方治療成人便秘
那些不希望接受藥物治療的人可以推薦流行的民間偏方。 最容易接近的方法是空腹喝一杯水。 具有輕瀉效果的是：
- 輸入樹皮沙棘，競爭者水果，蒲公英根，番瀉葉和蕁麻;
- 莖和大黃根;
- 黑麥麩皮
- 麥麩，注入牛奶;
- 蔬菜汁（甜菜，菠菜，芹菜，胡蘿蔔，胡蘿蔔，南瓜，黃瓜）;
- 水果（蘋果，桃子，杏，李子）;
- 用蒔蘿，亞麻，小茴香，茴香的開水種子釀製;
- 來自酸菜室溫的鹽水;
- 在沸水西梅，杏乾和葡萄乾中蒸;
- 採取空腹的植物油（橄欖，向日葵，油菜籽，芝麻）;
- 蘆薈和蜂蜜汁的混合物;
- 鹼性含硫礦泉水。
你可以用灌腸清潔腸子。 建議使用洋甘菊，蒔蘿籽，鼠尾草煎湯或使用生的靜水製備過程溶液。 要獲得最佳效果，請在液體中加入少許鹽或甘油。
此外，它有助於便秘刺激小腹的蠕動按摩。 在膝蓋彎曲的同時，躺在你的背上，慢慢地用雙手順時針按摩你的胃。