健康和適當的營養是改善肝臟和胰腺功能的第一步。 為了不在這些器官的工作中面對違規行為，伴隨著定期疲勞，偏頭痛，過敏反應和皮膚問題，重要的是要知道什麼產品對肝臟和胰腺有用。
適用於肝臟的有用產品
肝臟的主要功能是膽汁的產生，有害物質的分解和排泄，小腸中脂肪的加工以及促進血液凝固的蛋白質的生成。 為了肝臟健康，吃蔬菜很重要： 西蘭花 ，玉米，捲心菜，沙拉和其他富含維生素B1，B2，B6和PP的食物。 對於肝臟和胰腺疾病，富含纖維的食物很有用 - 它們不會加載肝臟，有助於調節消化和去除多餘的脂肪。
肝臟對各種香料和草藥有充分的反應：馬鬱蘭，百里香，薄荷，牛至，小茴香和杜松。 薑黃對肝臟的顯著益處。 您可以將它添加到餐具或從中製作飲料。
對於肝臟的正常功能，你應該在飲食中包括大蒜，洋蔥，蘋果，甜菜，檸檬，李子，草莓，菜花和菊苣。
有些食物不喜歡肝臟和胰腺。 這是辣椒，咖哩，醋和芥末。
有用的產品為胰腺
胰腺功能障礙會引發 代謝紊亂 和糖尿病的發生。 將健康產品用於胰腺和肝臟將有助於避免出現新的，不嚴重的疾病，並治愈已有的疾病。
胰腺喜歡新鮮，自然和清淡的食物。 在飲食中包括建議的藍莓和櫻桃，西蘭花，大蒜，洋蔥，紅葡萄，菠菜，西紅柿，蜂蜜和低脂肪含量的天然乳製品。
除了有用之外，還有對胰腺和肝臟有害的產品。 對於這些器官的正常功能，不要依賴酒精飲料，脂肪和熏制食物，蘿蔔，蘿蔔，辣根，蘑菇和芥末。 對於糖尿病患者應堅持嚴格的飲食，從飲食中消除易消化的碳水化合物。