技術進步已影響到人類生活的各個方面，聚合物加工技術已被用於生產多孔食品，其保質期顯著增加，烹飪時間縮短。 特別是，我們正在談論速食粥和對身體的好處或傷害。
它們由什麼組成？
如果你想知道穀物麥片是否有用，你應該了解它們的組成。 關於草藥本身的好處已經有很多說過。 它們改善消化，刺激新陳代謝，清除體內毒素和毒素，並使血液中的葡萄糖和膽固醇水平正常化。 但壓碎和蒸汽處理的穀物不僅會損失粗糙的外殼，還會損失膳食纖維和大部分生物活性物質。 幾乎一種澱粉仍然存在，幾乎立即吸收熱水，並且比未加工穀物的形式更容易被人體吸收。 因此，對快速煮粥是否對生物體有害的人感興趣，值得回复，使用它們實際上沒有任何好處，並且存在傷害。
事實是，澱粉分解產物之一是糖，當不可消化的食物變成脂肪時。 富含澱粉的產品，有助於內分泌疾病和肥胖症的發展，所以營養學家強烈建議不要參與速食粥，因為它們不適合減肥。 那麼，如果你選擇其中任何一種，那麼最好停止使用燕麥片。 它仍然是最重要的營養物質，最重要的是β-葡聚醣，它可以結合膽固醇並降低心髒病的風險。 使用快速烹飪燕麥粥的危害並不是很明顯，但只有在最極端的情況下，才能滿足飢餓的需求。