肥胖確實需要治療，而不僅僅是出於美學原因。 超重不僅會破壞鏡中的反射，而且會對健康造成無法彌補的傷害。
過量的公斤幾乎總是導致糖尿病，癌症，靜脈曲張，動脈粥樣硬化，關節病和其他嚴重疾病。
如何確定肥胖的程度？
不滿意你的體重和肥胖 - 有時是非常不同的事情，因為我們對我們的外表有偏見。 客觀估計可以由Adolf Ketele推導出的身體質量指數給出。 有必要將體重（千克）除以以米為單位的增長指標的平方。 例如，對於身高1.77米，體重64公斤的患者，Ketele指數將如下獲得：64 /（1.77×1.77）= 20.42。
如果指數在20-25之間，體重絕對正常。 指標25 - 30說明超重; 30-35對應於1度肥胖，35-40對應2度肥胖。 最嚴重的是4度肥胖 - 那麼質量指數超過40。
鬥爭的方法
肥胖的治療需要綜合的方法，其中包括：
- 飲食療法 - 限制食物消耗量，用纖維，維生素和生物活性成分（水果，蔬菜，蔬菜，穀物，堅果）代替容易消化的高碳水化合物含量食物（蛋糕，糕點，糖果）;
- 增加體力活動 - 體操，散步，跑步，游泳。
減肥的機制足夠陳腐：你需要消耗比卡路里更多的熱量。 當然，你不能沒有意志力。 如果與患者的努力相反，飲食療法和運動不起作用，則開出用於肥胖的藥物。
所使用的藥物旨在減少食慾和消化卡路里量，並加速新陳代謝。
這些藥物只能在處方上釋放，並且會有一些副作用。 此外，他們只在入院期間行動，在取消之後患者有再次增加體重的風險，當然，如果他恢復到以前的生活方式。
民間偏方治療肥胖症
不要混淆民間醫學與未開發的肥胖症藥物，這些藥物在“黑色”市場的幕後出售。 採取這種“治療”後，你會面臨嚴重的健康風險。 但是沒有處方藥的藥材將有助於應對飢餓和加速新陳代謝。 治療肥胖的偏方藥物必須與飲食和運動結合使用。 讓我們考慮最簡單的食譜。
- 黑色接骨木果，小青檸和洋甘菊葉，薄荷葉，茴香果實的干燥花採取相同的（20克）比例。 對於0.5升沸水，你需要20克這個系列。 在水浴上加熱（15分鐘），冷卻，過濾並用水稀釋，肉湯每天可以喝三次。
- 麥麩（200克），你需要填充一升熱水。 煮沸15分鐘後，所產生的肉湯應在每天三次（200毫升）餐前飲用。
- 普通鵝莓乾果（1湯匙）應裝滿熱水（1杯），煮15分鐘。 為了增加糖的味道，可以喝肉湯，每天吃四次第三杯。 該藥完美正常化新陳代謝。
肥胖症的手術治療
上述方法僅在肥胖程度為1或2度時有效，最嚴重形式的治療以更激進的方式進行。 這是一個手術程序。 手術包括減少胃的體積 - 患者不能再多吃正常食物，縮短小腸的路徑可加速物質的吸收。
值得注意的是，三度肥胖的手術治療與整形手術（吸脂術）無關，只能糾正美容缺陷。