我們每個人都有機會從數百甚至數千種飲食中進行選擇。 我們改變一個減肥系統到另一個，但有了特殊的成功，某些東西不會表現出來。 在我的腦海中，只有一個想法 - 為什麼我不能減肥 。 畢竟，如果世界上的某個人變瘦，那麼這是真實的。
答案是尋找你自己的錯誤。
高興地減肥
坐著飲食，你嚴格規定你每天要吃什麼，什麼時候，以什麼數量食用。 這當然是非常有紀律的，但是有一個細微的差別 - 我們的大腦對禁止做出的反應過於苛刻，這意味著它會做所有事情來欺騙你，避免你自己的菜單。 然後你驚訝於你不能以任何方式減肥！
沒有必要計劃，也沒有必要禁止。 有一個眾所周知的有用產品清單，這個清單對任何人都是顯而易見的。 正確的減肥是學習如何試用這些產品，並從新的品味中獲得樂趣。
產品通過了艱苦而漫長的...
通常，為了不花費大量時間準備膳食餐，我們購買“健康”快餐。 在超市購買沙拉，冷凍胡蘿蔔肉餅，來自穀物和堅果的保健棒。 你知道嗎？ 然後你找到瞭如果你不能減肥該怎麼做的問題的答案。
現成食品或半成品的問題甚至不是它們有害的 - 當然，防腐劑，染料，口味不會增加健康，並且讓生產者至少貼上“沒有轉基因生物”的標籤。 問題在於，我們的生態家用罐頭食品中含有天然防腐劑 - 糖，鹽，醋，引起 食慾 。