皮膚的美麗，頭髮的光澤和指甲的強度 - 所有這些都讓健康的人從食物中獲得所有必需的物質。 定性和快速消化取決於人體必需酶的可用性。 在這裡例如脂肪酶 - 負責加工脂肪，蛋白酶 - 用於消化蛋白質，纖維素酶 - 回收纖維，澱粉酶消化來自食物的碳水化合物。
對人類來說酶的短缺是什麼？
當必需的酶缺乏時，進入胃的食物沒有時間消化。 由於消化道疾病 - 消化道問題，肝臟，膽囊和胰腺疾病發生的可能性。 問題的第一個跡像是e氣，胃灼熱，氣體和 脹氣 。 由於消化酶持續短缺，症狀可能會嚴重惡化。 會有頭痛，大便出現問題甚至感染。 一個人的免疫力下降，內分泌系統的工作被打亂。
缺乏消化酶的常見影響之一是肥胖。 科學家證明，超重的罪魁禍首之一是加工食品的消費，即熟食。 在熱處理期間，消化所需的天然酶被破壞並且不能參與發酵過程。 結果，身體裡帶著食物來到我們身體的脂肪沒有經過處理，而只是儲存在儲備中。
來自大自然的酶
如果你注意到缺乏消化酶的症狀，那麼你應該尋求自然界的幫助。 要做到這一點，你需要吃含有豐富食物酶的食物（蔬菜和動物）。
菠蘿含有菠蘿蛋白酶，木瓜富含木瓜蛋白酶。 而且，那是一種用於消化的植物酶。 不幸的是，在活性酶的成熟果實中，它們很少，它們沿著莖返回到根部，因此經常從仍然綠色的蔬菜和水果中提取消化酶並在其基礎上進行製備。
基於植物酶消化的片劑不會令人上癮。 並且，取決於服用方法，對身體有不同的有益效果。 例如， 菠蘿蛋白酶 （來自菠蘿汁的酶）是蛋白質和碳水化合物代謝過程的強大催化劑。 在吸收食物的過程中，它主要起到消化酶的作用。 如果是空腹服用，在關節疾病的情況下可以有治療效果，以減輕炎症和疼痛。 它也可以減少血液凝結。
基於動物酶消化的藥物，如“Pancreatin”或“Mezim”可以成癮。 這是由於胰腺在攝取動物來源的酶時停止工作。 長期服用基於動物酶的藥物，胰腺可以完全
如何避免酶的缺乏？
所有必需的酶的主要來源是健康和充分的一餐。 每天吃生水果和蔬菜。 以自己的規則 - 午餐必須補充生蔬菜沙拉，水果將是一個很好的選擇小吃。 在這種情況下，身體會接受更多的消化酶。 您的胃腸道問題會減少，您的外表將被專業模型所嫉妒。