這是一種多種漿果，也被稱為“中國桃子”，“心臟蘋果”，“冬季櫻桃”。 天國是它的故鄉，但今天它在美國，巴西，日本，土耳其，阿塞拜疆和其他國家種植。 目前，有超過500種稱為柿子的漿果，其好處和危害是多方面的，如組合物。
為什麼柿子對身體有用？
甜和多汁的水果提供碳水化合物每日所需的25％，半數補充所需的抗壞血酸量。 柿子對身體的使用是無價的，因為它含有豐富的各種維生素，礦物質和其他營養素。 它被包括在視覺和呼吸器官疾病，消化，泌尿生殖器官，心臟和血管的複雜治療中。
柿子 - 組成
漿果含有胡蘿蔔素，菸酸，抗壞血酸，礦物元素 - 碘，鐵，錳，鎂，鉀，銅，酸 - 蘋果酸和檸檬酸，單寧酸，果膠，膳食纖維，抗氧化劑，嘌呤，氨基酸，果糖和葡萄糖，類黃酮和其他人，這兩者都決定其危害和利益。 那些對柿子中含有哪些維生素感興趣的人，可以回答說維持神經系統工作所必需的B族維生素。 中國桃的卡路里含量僅為每100克62千卡。
柿子 - 對健康有好處和壞處
果實的橙色決定了它們中存在的β-胡蘿蔔素，它們改善視力並防止眼部疾病。 柿子中的鉀和鎂不會帶來危害，而只會帶來好處，因為它們改善了心臟的脈搏，降低了血液的粘度，增加了血管壁的彈性。 對於高血壓的治療，建議倒入牛奶和飲料漿果果皮以降低血壓。
柿子的治療特性包括改善血流量和預防貧血的發展。 這種漿果被推薦用於復雜的甲狀腺疾病治療，它將受益於呼吸系統的疾病，並加速支氣管炎，肺炎，扁桃體炎等的恢復。自古以來，它已被用於治療膀胱炎，腎盂腎炎，腸道感染和其他感染。
這是一個柿子，它的好處和危害是不可比的。 錳和磷在其組成中支持骨骼的健康，並且第一種也是中和自由基作用的酶的成分。 危害會帶來一種未成熟的果實，具有明顯的澀味特性。 使用後，食道會有阻塞感。 胃感覺像石頭，消化受到干擾。
柿子糖尿病可以吃嗎？
心臟蘋果樹含有大量的碳水化合物，所以對於它是否可以用於這種疾病存在懷疑。 對於那些詢問糖尿病患者是否有可能對柿子有益的人，以及是否會使他們受益，值得一提的是，它被禁止依賴胰島素，但也有例外。 由於胰島素相對不足，可以嚴格服藥。 在2型糖尿病中，每天可以消耗100-200克的漿果。 監測血液中葡萄糖的濃度很重要。
柿子是否可以吃胃炎？
這種疾病的主要原因是細菌螺桿菌，冬季櫻桃可以使用，特別是如果疾病伴隨著高酸度。 硫胺在其組成中將有益於其使酸度正常化，具有殺菌作用，改善腸的功能並增加身體對感染的抵抗力。 但這只適用於緩解階段的患者。 伴有急性胃炎的柿子會造成傷害。 它的單寧會加劇分泌和運動功能，惡化腐蝕性傷口的狀況。
柿子與胰腺炎
胰腺炎與胰腺發炎有關。 有了這種疾病，觀察一種特殊的節食飲食是非常重要的，它能夠穩定消化道的功能。 在緩解期內，它可以少量食用，因為長時間提供飽腹感，而不會使腸道負荷過重，補充維生素庫，具有免疫刺激，殺菌和增強作用，因此，用於胰腺的柿子將受益。
然而，在急性期，當身體缺乏完全同化糖所需的激素時，果實可能是有害的，因為胰腺將不得不與超負荷工作。 此外，單寧的澀味和固定物質會引起便秘，這是不希望的。 必須去除果實上的果皮，並且只有完全成熟的水果 - 內部柔軟和棕色。
如果我有胃潰瘍，我可以吃柿子嗎？
在這種疾病的發展過程中， 螺桿菌也是有罪的，但強調，營養不良和藥物的使用充滿了令人不快的後果。 柿子對胃有好處，但只有在糜爛和潰瘍癒合階段使用。 因此，漿果應該成熟，柔軟和多汁。 它會淨化肝臟，具有解毒作用，減輕疼痛，將會從身體中去除多餘的鈉鹽 - 刺激性的粘膜。
柿子 - 減肥的好處和危害
由於能夠迅速飽和身體並為其提供能量，它通常包含在減肥計劃的組成中。 維生素和礦物質的豐富將彌補營養素的缺乏，降低飲食中的熱量，而纖維和果膠會改善新陳代謝和消化，使腸道蠕動正常化。 減肥柿子將受益於這樣一個事實，即長時間作為零食來減少飢餓感。 它可以以未改變的形式使用，並添加到雞尾酒，水果沙拉等的組成中。
放鬆一天柿子
它包含了一整天只吃中國桃子，但不超過1.5-2公斤的事實。 此外，絕對任何量的飲用礦泉水都可以不用氣體和普通水，茶，咖啡，但不能含乳飲料，否則你不會避免不適和腹痛。 那些問柿子有多正確的人，應該指出，不要吃麵包和麵包。
飲食在柿子
包含這種漿果的電力系統有很多變體，但其本身不能應付超重。 一個人需要通過改變飲食習慣從根本上改變他們的飲食習慣。 此外，有必要增加他們的運動活動。 首先，最好多走路，做早操，然後繼續進行力量訓練。
那些對如何吃超重的柿子戰士感興趣的人，你可以提供三種選擇之一的菜單供選擇：
- 早餐 ：煎蛋，牛奶粥或牛奶什錦早餐，裝滿酸奶。
- 第二早餐 ：兩個柿子。
- 午餐 ：煮熟，烘烤或蒸熟的任何瘦肉或魚。 配菜 - 蕎麥，大米或固體品種的麵食。 您最喜愛的新鮮蔬菜沙拉。
- 小吃 ：以柿子為主的水果沙拉，用砂礫或柿子熬成的砂鍋。
- 晚餐 ：海鮮，燉蔬菜或湯。
消耗大量液體並從飲食中完全去除半成品，快餐，煙熏製品，醃漬和糕點是非常重要的。 正如已經提到的那樣，在胃腸道急性疾病期間，柿子可能是有害的，所以不應該使用柿子，因為在這個時候不可能坐在嚴格的減肥飲食上。 你不能餓死，因為那樣你可以輸入比飲食前更多的類型。
哪些疾病不可能吃柿子？
對於粘連性疾病，腸梗阻和便秘傾向，禁止使用它，特別是如果它不成熟並且具有強烈的收斂作用。 詢問誰禁忌柿子，這是值得回應的個人手術後。 你不應該空腹吃東西，特別是去皮。 這種漿果不適合魚和海鮮，所以他們的方法應該有兩個小時的休息時間。 謹慎提供給3至7歲的兒童。
什麼是有害的柿子？
首先，它可能導致過敏和個體不容忍，特別是在兒童中。 這樣的漿果，像柿子一樣，在這篇文章中描述的好處和傷害，都有一種酸味，而不是每個人都喜歡的。 那些在腸道上進行手術的人容易出現便秘，並且使用中國桃子的不可穿透性更好地拒絕。 談到柿子有多危險，你不禁想起正在不斷監測血液中葡萄糖濃度的糖尿病患者。 不可抑制地使用它會引起高血糖昏迷的發展，這是非常危險的。
柿子的 血糖指數 在50的範圍內變化，這被認為是平均值，所以它應該被給藥。 對肥胖和體重過重的人來說，它只是作為纖維和果膠的來源而感興趣，所以最好不要單獨賭這種漿果，而是將其與其他水果以及蔬菜一起使用。 一切都適中，尤其適用於冬季櫻桃。