減肥有許多方法，坦率地說，大多數方法都不起作用。 不正確地編制飲食的錯誤，還是瘦身的錯誤不是很重要。 底線是沒有效果。
誠然，在所有飲食中，“大餐”以獨特的字體加以區分 - 這些都是由知名營養師開發的著名飲食。 在這種情況下，我們將談論已經 沉悶的杜坎飲食 ，或者更確切地說，可以改善法國減肥蛋白質方法的枸杞。
飲食的本質
Pierre Ducane飲食由四個階段組成：
- 攻擊 - 專門食用蛋白質食物;
- 蛋白質 - 蔬菜階段;
- 合併;
- 穩定。
階段的持續時間取決於減肥的重量。 但有一個事實會震撼杜坎的所有粉絲 - 事實證明，這種飲食中的枸杞是唯一允許的水果。 此外，甚至在蛋白質階段 - 攻擊期間也允許枸杞子。
有些人在杜康飲食的幫助下減肥，還有那些在枸杞上減肥的人，現在會有枸杞杜康的飲食愛好者，因為這兩種方法的結合產生了驚人的效果。
為什麼枸杞在杜卡尼飲食中有用？
在杜坎飲食的第一階段，每一個體重減輕的人都會感受到難以忍受的飢餓 - 今天的食物與昨天的食物有很大不同。 正是在這種情況下，他們拯救了枸杞 - 他們感到飽腹，調節食慾。 枸杞對新陳代謝有影響 -
這些漿果產生滋補作用 - 肌肉由於他們的消費增強，這是非常方便的蛋白質營養Dyukan和實施推薦的練習。
Goji將擺脫對糖果的渴望，使胰島素的生產正常化，並且將再次調節 食慾 。 除其他外，他們穩定壓力，排除毒素，使消化道的功能正常化。
所有這一切都與減肥的杜康飲食平行！