每個人都知道許多兒童和成人最喜歡的美味 - 巧克力。 它以這樣一種分類呈現，許多人開始懷疑它如何影響身體。 現代瓷磚與三十年前生產的瓷磚非常不同，但目前的巧克力仍然可以使人受益和傷害。
巧克力的化學成分
巧克力由熱帶地區生長的可可樹的種子製成。 這是非常有成效和非選擇性的，因此巧克力可以以相當實惠的價格購買。 但是，生產者仍然將灌木叢分成兩組，第一組是高貴的，第二組是消費者。 第一種有時更昂貴，並且具有細膩和無可挑剔的味道。 第二種是更便宜，大量交付，不太令人愉快的味道。 因此，真正的巧克力的化學成分可能與食物中消耗的成分非常不同。
產品的營養價值：
- 蛋白質 - 6.2克;
- 碳水化合物 - 48.2克;
- 脂肪 - 35.4克;
- 膳食纖維--7.4克;
- 水 - 0.8克。
巧克力用於人體
這種有用的巧克力含有各種有助於緩解壓力和改善情緒的元素。 它刺激內啡肽釋放到血液中，並支持人體的基調。 最有用的物種被認為是苦澀的，因為它的組成是最大量的可可粉得以保存。 他可以：
- 振作起來;
- 老化慢;
- 防止肥胖和糖尿病;
- 有助於減肥;
- 使人的心血管系統正常化。
如果將堅果，餅乾或水果填充劑添加到苦巧克力中，則會失去其有用的特性。 牛奶中含有50％的維生素，沒有可可粉，白色根本沒有用，因為它不包括可可粉，但只含有可可油。 例如，兒童非常喜歡吃非天然食物，從而剝奪了自己可能的維生素。 一種不自然的感覺更美味，而且沒有任何事情可以做到。
黑巧克力好與壞
每個人都很清楚黑巧克力的好處和危害是平等分配的。 由於含有大量精油，因此中等劑量可以幫助應對積聚的膽固醇。 通過強大的精神工作，50克的好東西將有助於積極刺激大腦活動，驅除困倦和冷漠。
它含有和諧濃度的磷，鈣，抗氧化劑和鎂，眾所周知，在這些成分中，我們的身體幾乎不斷需要。 適量使用黑巧克力，其好處和危害是等量的。 這是為了不傷害身體的最重要規則之一。 不要忘記個人不耐受和糖尿病患者的過敏反應。 有了這些疾病，巧克力的消費就會減少。
白巧克力好壞
自1930年以來，這種美味才開始讓人們放鬆。 在白色版本中沒有可可粉，但它和諧地取代了可可脂和牛奶蛋白質。 多年來一直存在著關於攜帶牛奶巧克力，益處或傷害的爭論？ 在這種情況下，一切都很清楚 - 只有適度使用本產品才有用。
白巧克力的一大優點是可以被可可粉過敏的人食用。 消極的特質包括高卡路里含量，即使在一小塊食物中也是如此。 大量的糖會增加葡萄糖的水平，從而影響血流或擴張血管，但這些問題只發生在每日過量大大超過時。
牛奶巧克力的好處
絕對任何巧克力都會增加情緒和能量，乳品也不例外。 白巧克力的好處很大程度上歸功於其細膩的口感，這完全消除了可可豆的苦味。 在組成中存在的組分不會傷害身體，如果適度使用它們，甚至相反，會產生以下積極過程：
- 油酸，亞麻酸和硬脂酸對皮膚的外觀有積極的作用，給它們充滿能量。
- 鞣酸具有消炎作用，咖啡因可改善血液循環。
- 美容師將口罩與白巧克力，粉刺，乾性皮膚，脫皮和油光分開。
減肥巧克力
Sladkoekhkam非常喜歡以這種方式減肥，但是，如上所述，巧克力的好處和危害來自細線不能完全成為飲食產品。 特別適用於牛奶和白巧克力。 為了減肥，現在有專門設計的酒吧，其卡路里含量最小化。 他們可以取代甜食而不損害身材。
有些人在減肥的同時使用苦巧克力，從而稀釋了他們的飲食。 這被認為是可以接受的，因為在他入院後，情緒顯著上升，飲食中無計劃撤回的風險消失。 主要是控制其消費。 例如，建議營養師每月共用一塊巧克力，每兩天吃一塊巧克力。
飲用苦巧克力
相當一種減肥的具體方式，排除除巧克力以外的所有食物。 建議一塊瓷磚分成三餐，並在間隔時間喝大量的水。 飲食在巧克力上 持續七天，之後只有三個月後才能重複。 失去它可以達到7公斤的重量，在頭三天，一個人每天會失去一個半公斤。
值得注意的是，這種飲食的結果應該非常整齊，否則與朋友一起返回的磅數就會減少。 有必要開始拒絕脂肪和有害食物，在飲食中加入新鮮水果和蔬菜。 換句話說，第一次飲食後，第二次，不太嚴格，但仍然是飲食。 不要忘記體育鍛煉，否則皮膚會失去彈性，變得更糟糕。
包裝巧克力減肥
許多美容院已經參與了這些程序多年，但現在你可以自己包裝和在家裡。 黑巧克力的好處並不影響快速減肥，而是消除橘皮和橘皮。 體積將逐漸消失，在約10個程序中，可能會丟失約兩公斤。
在應用於巧克力皮膚之前，請務必進行過敏測試。 在水浴中融化的苦巧克力會產生放鬆的效果，將收緊皮膚並使其更嫩。 專家建議，包裹後，穿溫暖的褲子並躺下至少兩個小時。 用溫水沖洗後。
苦巧克力對男性有益
男性只能從苦巧克力中獲益，只需添加少量添加劑。 希望可可的百分比至少為70％。 當血液循環過程開始改善時，巧克力對男性的益處是顯而易見的， 膽固醇水平降低 並且壓力正常化。 專家指出，男性身體對苦巧克力的反應如下：
- 男性權力的增加;
- 加強牙齒;
- 冷靜;
- 加強免疫力。
傷害巧克力
巧克力帶來的最大危害只有它的過度。 成年人可以控制自己，但應監視孩子，這樣一頓愉快的膳食不會造成很大的問題。 包含在產品中的組分在小劑量下不會危險，但恰恰相反，在大多數情況下只是有用的。 儘管如此，專家認為巧克力有害，因為：
- 高熱量含量;
- 高脂肪含量;
- 咖啡因含量。