在運動中，乳清酸鉀非常受歡迎，尤其是在健美運動中。 儘管如此，這種藥物的合成代謝效應仍存在爭議。 在醫學上，這種酸被規定給那些對心臟工作有困難或心髒病發作倖存下來的人。
鉀乳清酸如何工作？
這種酸參與蛋白質的構建，這對於為一組肌肉群工作的人是重要的。 乳清酸鉀有助於增加 食慾， 同時加速再生過程。 值得注意的是存在適度的利尿效應。 另一種藥物可以讓你激活代謝過程的工作。 為了證明乳清酸鉀的作用，已經做了大量的研究。 由於這些，有可能證明通過組合藥物和B族維生素，可以縮短恢復肌肉和身體所需的時間，並且還可以提高生產率。 注意到這種藥物的合成代謝作用未被檢測到是很重要的。 通常在體育運動中，建議結合riboksin和鉀乳清酸鹽，這可以增強藥物的作用並支持心血管系統的工作。 許多專家認為，如果分別使用乳清酸鉀 ，則不會達到效果。
還值得一提的是沒有副作用。 唯一的例外是存在個人不容忍。
如何在體育運動中使用乳清酸鉀？
推薦使用該藥物以增強訓練，在收集肌肉量和從有氧訓練轉為間歇訓練時。 主餐前一小時或四小時，一天三次使用避孕藥。 藥物徹底咀嚼，然後用足量的水沖洗。 入場時間不應超過四周，然後休息兩週，如有必要，重複使用模式。