椎間盤突出是世界上最常見的疾病之一。 如果早期的老年人患有背痛，現在治療椎間盤突出症需要年輕人。
疝的出現與非常薄的軟骨板相關，該板從盤側面覆蓋脊柱的身體。 其中出現裂縫，結果血液流入椎間盤物質並導致疾病的迅速發展。
當發生椎間盤突出時，患者經歷背部和四肢的頻繁疼痛，並且姿勢受到干擾。 取決於椎間疝的大小，疼痛可能會增加到脊髓及其根部所在的椎管的大小。
如何治療椎間盤突出症？
在藥物幫助下治療椎間盤突出沒用。 您可以達到的最大限度是阻止疼痛。
接下來的步驟是及時和保守的治療。 通過手術治療去除椎間盤突出是一種極端措施，只有在其他治療方法不會引起任何改變的情況下才能使用。 此外，在壓迫脊髓根部和侵犯盆腔器官的情況下，手術變得不可逆轉。 康復治療可持續六個月的事實使手術干預變得複雜。
迄今為止，治療椎間盤突出的椎間盤有保守的方法。 據專家稱，手術治療不超過三個月的治療時間。 同時，它沒有禁忌症，並採用正確的方法，保證了幾乎100％的積極結果。
無手術治療椎間盤突出
大多數人更喜歡治療椎間盤突出症植入療法和藥物煎劑。 最常用的是含有許多微量營養素和維生素的強化劑。 例如，甘菊，酸橙花和玫瑰果的混合物 - 完美地加強了圓盤的壁。 烹飪時，取一茶匙各種草藥，倒入沸水並堅持15-20分鐘。 每日三餐前，應該在餐前1/3杯內。
一種好的修復手段可以是1湯匙的混合物。 湖 葡萄乾，核桃，杏乾，蜂蜜和半個檸檬汁。 服用這種藥1茶匙。 一天三次。
疝盤 - 鍛煉
治療期間，一定要使用運動療法，同時不要忘記做練習的基本規則。 恢復椎間盤僅能通過逐漸動作，尖銳的只能帶來傷害。
盡可能經常鍛煉，每天約3至8次。 在一天的不同時間分開不同的練習。 不要重新裝載脊柱的患病部位。 從小幅度開始，逐漸增加。 以下是一組治療疝氣的練習：
- 躺在床上，慢慢地拉上自己的襪子，而頭部拉上胸部 - 這種動作舒展了脊柱。
- 躺在你的背上，將彎曲的雙腿放在膝蓋上，扭動脊柱 - 將頭部向一個方向轉動，並在另一個方向上膝蓋。
- 稍微跑步和身體變暖，開始使斜坡向兩邊，向前和向後（限制20次重複）。
- 它很好地加強了背部肌肉的一種特殊的“熊行走”。 同時踩在手和腳上，盡量不要彎曲膝蓋。
- 坐在地板上，張開雙腿，伸展自己的一條腿或另一條腿。
- 試著製作一個“樺樹”，將你的雙腿放在頭後，持續幾分鐘。 不要通過武力來做這個練習，最好在椎盤變強的時候重複練習。