藝術體操的複合體是對音樂進行的練習，並且通常對於發現這樣的活動非常愉快的孩子非常受歡迎。 移動是人類最重要的需求之一併不是什麼秘密，尤其是一個為了敏捷性和協調性的發展而需要不斷訓練身體的孩子。
藝術體操的音樂
兒童藝術體操從小就可以進行。 考慮到這一點，有必要選擇適合年輕運動員的音樂：它通常是同性戀兒童歌曲，現代流行音樂的集合，當然也可以用於最終延伸的經典，因為並非所有的孩子都被教導去愛並尊重這樣的音樂。
藝術體操項目
幼兒園的藝術體操可以分在不同的組別舉行。 我們舉了一個和諧組合的例子，他們去參加籌備小組的兒童：
- 起始位置：雙手 - 鎖定，雙腿分開。 你必須伸手，舉起雙手並站立在腳趾上，然後坐下，向前伸展雙臂，向外轉動雙手。 然後回到起始位置。
- 起始位置：靠近肩膀的手臂，肘部 - 在側面。 你必須坐下來，把頭轉向一邊。 在原來的位置後，坐下來看看另一個方向。
- 起始位置：手臂彎曲，右側位於左側。 你需要快速地將自己的雙手從自己身上移開，然後 - 然後 - 對自己，然後 - 在你頭上的三個拍手，tip起腳尖。 回到起始位置。
- “俄羅斯套娃”。 起始位置：肘部向前，左 - 放在右手掌上，左手掌 - 在臉頰下。 蹲下，向前推腳跟，回到原來的位置。 然後將軀幹搖晃到兩邊，然後再坐下，改變雙手的位置，然後返回起始位置。
- “滴答滴答”。 雙手放在腰部，雙腿分開。 你需要擺動你的臀部到兩側。
- 在不同版本中跑步和跳躍的40-50秒內。
- 起始位置：雙腿分開，雙手放在腰部。 你需要彎腰，向後傾斜頭部，把你的肘部放在同一個地方。 回到原來的狀態，向前傾斜頭部，肘部向前，身體向前。
- 起始位置是相同的。 將頭轉向兩側，然後將頭向兩側傾斜。
- “木偶奇遇記”。 起始位置是相同的。 輪流舉起你的肩膀，向前打開你的手掌 - 以顯示驚喜。 繼續抬高和降低你的肩膀。 返回到原來的。
- 起始位置：雙腿分開，手臂在後面。 右邊的斜坡 - 最初的斜坡 - 左邊的斜坡。 然後來回傾斜。
- 起始位置：坐下，雙腿伸直雙臂。 彎曲和伸直腳。
- “一塊”。 起始位置是相同的。 腿彎曲，雙手緊握，頭部向下。 然後回到起始位置。
- “丑角”。 起始位置是相同的。 腿分開，身體向前，肘部在地板上，下巴在你的手掌。 搖搖頭，然後回到原來的位置。
- “我躺在陽光下”。 躺在你的肚子上，用手支撐下巴。 交替彎曲你的腿，搖頭向兩側。
- “船”。 躺在我的肚子上彎腰，舉起雙臂，然後回到原來的位置。
- “貓”。 腰背部的偏轉四處上下。
- 站直，吸氣，伸展，呼氣，放下雙手。
舞蹈藝術體操在許多方面取決於音樂，因此對其選擇有必要非常謹慎。 如果孩子喜歡旋律，那麼他們會熱情地進行練習。