在我們這個時代，不太可能有那些想像自己的生活沒有向日葵油的情婦。 與此同時，很少有人知道我們在200年前就已經擁有了它，正如很少有人充分了解葵花籽油對我們身體的益處和危害。
向日葵油的組成
葵花籽油是一種僅含有脂肪的產品，根本沒有 碳水化合物 和蛋白質。 該產品的基礎是油酸和亞油酸脂肪酸。
第一種是可替代的，具有很大的營養價值，參與細胞膜的構建，並且含有24-40％的向日葵油。 第二，亞油酸不可替代。 在人體中，它必須帶有食物。 它在這種油中的含量是46-62％。 除了這兩種，葵花籽油中還含有其他酸，但含量很少。 這是硬脂酸，棕櫚酸，肉荳蔻酸，花生四烯酸。
葵花籽油可以精製和未精製。 這兩種物種不僅在氣味和外觀上不同，而且在組成上也不同。 未精製油含有高達60毫克（每100克油）的物質，如α-生育酚。 它被稱為維生素E.至於成品油，α-生育酚的含量要少得多，但其含量仍然高於其他植物油。
如你所知，在所有進入我們體內的物質中，脂肪是最高熱量的。 在1克脂肪中，當它被消化酶消化時，釋放大約9千卡。 基於此，您可以計算葵花籽油中含有多少卡路里。 由於它是99.9％脂肪，我們得到以下公式：100克黃油×9並獲得900千卡。
向日葵油的有用特性
富含不飽和脂肪酸，葵花籽油促進細胞膜和神經纖維膜的形成，從而從體內去除有害的膽固醇。 由於這個原因，它改善了血管壁的狀況，並且是預防心肌梗塞和動脈粥樣硬化的手段。
葵花籽油的使用解釋為其中含有 維生素E ，可防止細胞老化，使毛細血管更脆弱，促進肌紅蛋白和血紅蛋白的合成，防止細胞老化，降低毛細血管的滲透性和脆性。
知道葵花籽油是如何有用的人，用它替代醫學。 它有助於治愈皮膚損傷，其幫助你可以消除偏頭痛，耳朵和牙痛。 它用於風濕和關節炎，用於肺，肝，腸和胃的慢性疾病。 這也是許多藥膏的基礎。
用葵花籽油清洗
即使是古代印度醫生也得出這樣的結論：在油的幫助下，你可以清潔身體。 今天很多人使用這種方法。 為此目的，最好使用未精製的向日葵油而不摻入其他植物油。 這是這樣做的。 有必要吃1湯匙的口。 湖 油，並把它放在嘴前，像糖果一樣吸入約25分鐘。 不要吞嚥它，因為吸吮時會變髒。 油首先變稠，然後變成液體，其稠度與水相似。 然後你需要吐出來。 如果你看到它變成了白色，那就意味著，吸收了所有的毒素並將其中和，它變成了一種有毒的液體。 如果油是黃色的，這個過程還沒有完全完成。 建議在早上和晚上進行這一手術，並且首次空腹進行。