關於酸鹼平衡，聽說，當然，一切。 但是很少有人想知道這句話背後隱藏著什麼，如果這種平衡突然中斷，以及這會如何影響我們生活的質量和持續時間，會發生什麼。
產品鹼化身體
今天，不利的生態和營養不良顯著影響我們身體的氧化程度。 鹼性產品將有助於使其有序並使酸鹼平衡正常化。
事實上，我們幾乎每天都會使用這些產品。 然而，不適當的飲食， 快餐 ，對辛辣，脂肪和酸味食物的喜愛幾乎將其影響降至零。
現代飲食學將所有食物分為兩大類：鹼化和氧化身體的食物。
第一類包括西紅柿，蘿蔔，香草，天然香料和香料。 去二肥肉，奶製品，雞蛋。
表中列出了鹼性產品的最佳名單：
酸化和鹼化身體的食物的作用
但是，從消化酸化和鹼化產品的角度來看，不要專注於製作正確的菜單。 簡單地放棄不加管制的食用高脂肪食物，快餐和甜味碳酸飲料已經足夠了。 這些產品對我們的身體是最有害的，不僅是氧化它。 他們列出了導致嚴重健康問題的有害食物清單。
提出哪些產品鹼化身體的問題，我們當然必須注意一個事實。 美容和健康生活方式的現代產業往往被誇大，迫使人們看到問題不存在的地方。
沒有嚴重疾病的人體是普遍的，獨立照顧自己的能力很強，只需要給它這樣的機會。 我們習慣於在生物活性添加劑，維生素，特殊飲食的幫助下增強免疫力。
嘗試在街上更多，消耗更多的新鮮 蔬菜 和水果，蔬菜，堅果，嘗試睡眠充足，避免壓力條件。 你的身體會開花，他會照顧酸鹼平衡。 而且你不必故意在菜單中加入食物，鹼化身體。 這只有在你的身體需要支持的時期才是必需的。